给力心理
女 我是06年的，今年也14岁了。最近的感觉非常不好，就是特别特别的崩溃，有时候感觉身体里有两个自己，她们虽然互不相干，但是两边都不能动，想跷跷板一样，只要一边动了就会失控，就是有时候会特别特别开心，下一秒突然就难过了。胳膊上全是自己划的划痕，我觉得这样可以让我放松，再加上父母的各种压力，我真的感觉好煎熬，我会怎么样？
0个拥抱
159条评论
1617次阅读
网友
家庭婚姻心理咨询师
2024-12-26 03:46:34
咨询师王金波
您好
2020-02-25 09:19:25
您好
咨询师康建萍
您好
2020-02-25 09:20:17
嗯
网友12345
1
你好，请问这种情况持续多长时间了，是有什么事情发生导致你这样了吗
2020-02-25 09:23:56
大概一年多有了，最近这两个月特别严重
一部分来自于父母吧，他们总是会逼我，就好像什么都比我重要，再就是一部分来源于社交，我不喜欢集体，不喜欢在现实里和别人交流，就会觉得自己很孤僻
网友12345
1
那也就是说你平时与其他人还有父母的沟通很少
2020-02-25 09:30:29
网友明知是戏
+1
2020-02-25 09:32:17
网友明知是戏
继续问
2020-02-25 09:32:23
网友明知是戏
我也看看
2020-02-25 09:32:29
是的
咨询师张百燕
您好，青春期会有各种各样的烦恼。
2020-02-25 09:36:32
网友12345
1
如果长期与人交流少的话也有可能导致你情绪低落
2020-02-25 09:36:35
基本上差不多，就觉得和父母基本上聊着聊着就会吵起来，索性就不喜欢和他们沟通，讲心里话。身边的人我都不信任，虽然说有几个朋友吧，说是会陪我什么的，但是我不敢深交，完全不相信他们
但是我觉得没什么
网友12345
你为什么会不信任别人呢
2020-02-25 09:37:15
我觉得自己会很舒服
被丢掉很多次吧
网友12345
你有什么兴趣爱好吗
2020-02-25 09:39:00
就喜欢听音乐
离了音乐活不了吧
网友12345
1
那你感到伤心时可以通过听听音乐来缓解一下情绪
2020-02-25 09:39:50
音乐也全是那种平常人接受不了的
没什么用吧
网友12345
是什么样的音乐
2020-02-25 09:40:05
封面全是这种
就自己都不知道为什么会喜欢这种重口的东西
网友12345
1
那在你的印象中，有什么让你感到快乐的场景或事情呢
2020-02-25 09:41:58
网友明知是戏
我给你推荐一首歌
2020-02-25 09:43:39
网友明知是戏
但好像现在没有版权了
2020-02-25 09:44:03
网友明知是戏
不可以听了
2020-02-25 09:44:14
网友明知是戏
歌名就《双相》
2020-02-25 09:44:31
没什么快乐的事吧，有时候就觉得莫名开心，没什么原因
我听过
网友12345
你在伤心的时候往往做些什么呢
2020-02-25 09:46:38
网友明知是戏
但可惜的是没有版权了
2020-02-25 09:47:32
网友明知是戏
四重罪孽听过吗？
2020-02-25 09:47:52
网友明知是戏
也挺好听的
2020-02-25 09:48:06
没
网友明知是戏
你去试试
2020-02-25 09:51:50
伤心的时候听歌，基本上天天耳机不离身
自己熬
咨询师毛慧颖
1
你好，建议你和父母好好沟通交流你现在的情况，你需要尽快接受调整或治疗。
2020-02-25 09:52:36
就待着自己屋里，把窗帘拉上，门关上，自己能呆一整天
我也知道
网友明知是戏
2020-02-25 09:52:54
但是根本没办法和他们沟通
嗯嗯谢谢
网友明知是戏
有九重，都挺好的
2020-02-25 09:53:12
网友明知是戏
都是黑暗系的
2020-02-25 09:53:33
网友明知是戏
不过我比较喜欢四重罪孽
2020-02-25 09:53:51
网友12345
1
我觉得你可以换一种方式或者通过其他方法缓解自己的不良情绪，你愿意吗
2020-02-25 09:54:07
我不是单纯喜欢黑暗系
怎么做?
网友12345
你可以尝试多交朋友，这对你会有很大帮助
2020-02-25 09:55:12
我试过
他们根本就和我喜欢的东西什么的都不一样
网友明知是戏
对
2020-02-25 09:56:58
网友明知是戏
没有一个可以理解我一下
2020-02-25 09:57:17
网友12345
1
你可以去尝试把自己的想法或自己的喜好分给其他人，或者也可以尝试去了解一下他人的喜好
2020-02-25 09:58:22
我试过啊
他们好像都很排斥
网友明知是戏
就是嘛
2020-02-25 09:59:17
他们还觉得我不好相处，高冷什么的
网友明知是戏
况且要是说了，他们就会说我们
2020-02-25 09:59:54
对对对
网友12345
那你是否愿意融入集体，和他们友好相处呢
2020-02-25 10:00:10
网友明知是戏
说我们有病是疯了什么什么的
2020-02-25 10:00:13
融入集体很难
我不擅长人际交往
会害怕
网友明知是戏
我可以迅速和她们玩好
2020-02-25 10:02:38
网友12345
1
刚开始可能会有一些害怕，不过你要告诉自己：害怕只是一时的，我一定能克服内心的害怕与焦虑，也能够融入到集体中去
2020-02-25 10:02:44
网友明知是戏
但永远不会长久
2020-02-25 10:02:57
网友明知是戏
最多一个月
2020-02-25 10:03:09
网友明知是戏
就像我的初恋就是一个月就结束了的
2020-02-25 10:03:30
网友明知是戏
我可以让这段感情长久但为什么
2020-02-25 10:04:07
网友明知是戏
我为什么要那么在
2020-02-25 10:04:23
网友明知是戏
反正都已经没有意思了，干嘛要长久
2020-02-25 10:04:58
我自卑，害怕，焦虑，这些东西我试过要改掉，但是我做不到，我做不到像他们一样
网友明知是戏
对呀
2020-02-25 10:05:31
网友明知是戏
再说了他们不了解我我也不需要他们
2020-02-25 10:06:03
网友明知是戏
就像网上的那句话
2020-02-25 10:06:37
我不是不需要
网友明知是戏
1
懂你的人可以深交，不懂的人可以微笑而过即可释然。
2020-02-25 10:06:48
我是真的做不到
emmm
网友明知是戏
不是的，你可以装
2020-02-25 10:07:11
网友12345
你可以向老师寻求一些帮助
2020-02-25 10:07:12
网友明知是戏
装成她们喜欢的样子
2020-02-25 10:07:25
网友明知是戏
你可以不和很多人玩只和一两个人玩就好了
2020-02-25 10:08:10
网友明知是戏
因为你不适合在一群人里流走
2020-02-25 10:09:03
网友明知是戏
毕竟他们也是有自己讨厌的人
2020-02-25 10:09:30
网友明知是戏
你和他们讨厌的人玩他们也会讨厌你
2020-02-25 10:10:02
我为什么要装
网友12345
1
在你上面的描述中提到过你有自残的行为，请问这种情况持续多久了呢，次数多吗
2020-02-25 10:10:34
装太累了
很多
要看看吗
网友明知是戏
稍微装下
2020-02-25 10:10:58
网友明知是戏
你可以选几个也有病的人一起玩
2020-02-25 10:11:19
网友12345
你在什么情况下会自残呢
2020-02-25 10:11:21
难受崩溃的时候我都会
网友明知是戏
我就是选了一个有双重人格的人玩
2020-02-25 10:11:50
我觉得这是我唯一可以觉得舒服的东西
我总不能去伤害其他人
网友明知是戏
嗯，也是
2020-02-25 10:12:11
网友明知是戏
不过我喜欢完美
2020-02-25 10:12:24
晚上崩溃，哭不敢出声，就一个人，我能干什么
网友明知是戏
所以我不希望自己的身体上有缺点
2020-02-25 10:12:44
网友12345
那你怎样看待自己自残的行为呢
2020-02-25 10:12:46
我觉得自残没什么
网友明知是戏
你可以把悲伤写在本子上
2020-02-25 10:13:12
试过割腕
写过
网友12345
可是这对你的身体有伤害呀
2020-02-25 10:13:31
网友明知是戏
写着写着就好了呀
2020-02-25 10:13:40
网友明知是戏
身体是自己的她可以自己管
2020-02-25 10:14:00
网友12345
你喜欢你自己吗
2020-02-25 10:14:06
网友明知是戏
我有件事想问
2020-02-25 10:14:36
网友明知是戏
割腕疼吗？
2020-02-25 10:15:03
网友明知是戏
我听我朋友说很疼……
2020-02-25 10:15:34
网友明知是戏
所以她不让我割腕T^T
2020-02-25 10:16:02
我不喜欢自己，有时候特别特别讨厌我自己
自残就很痛
网友明知是戏
～
2020-02-25 10:16:33
网友12345
你要首先学会欣赏自己，这样你才会快乐
2020-02-25 10:16:47
网友明知是戏
可是我扣大动脉的时候没有感觉痛
2020-02-25 10:17:07
我快乐不起来....
网友明知是戏
上面的我怀疑你是政治老师
2020-02-25 10:18:00
网友明知是戏
说这么多政治知识
2020-02-25 10:18:24
他是在帮我想办法
网友12345
你可以说说你的五条优点吗
2020-02-25 10:19:01
网友明知是戏
哦～
2020-02-25 10:19:07
网友明知是戏
颜控手控声控
2020-02-25 10:19:36
唱歌还可以，写字好看，语文比较好
没了吧应该
网友明知是戏
颜值高
2020-02-25 10:20:07
网友明知是戏
萝莉音
2020-02-25 10:20:28
网友明知是戏
数学好
2020-02-25 10:20:48
网友12345
1
对呀，每个人都有自己的闪光点，你不要总是看到自己的缺点和不足
2020-02-25 10:21:16
网友明知是戏
宽容
2020-02-25 10:21:16
网友明知是戏
温柔
2020-02-25 10:21:27
网友12345
1
你刚刚说你唱歌比较好，那你不妨在平时多唱唱歌呀
2020-02-25 10:21:45
网友
您好
2020-02-25 10:29:46
咨询师张国英
你好
2020-02-25 10:52:11
网友柚子泡芙♡
希望你能熬过去，
2020-02-25 11:02:24
网友無所謂
你是文韋婷？？？？
2020-02-27 14:00:15
网友無所謂
我家裏有個不正常死變態
2020-02-27 14:00:34
网友無所謂
從小到大飽受幹擾
2020-02-27 14:00:55
网友彦曏
还能崩溃还能哭，真好呀
2020-03-06 20:47:55
网友彦曏
我怎么都做不到了呢？
2020-03-06 20:48:12
网友彦曏
哈哈哈
2020-03-06 20:48:15
...
网友咸鱼
去医院看看吧
2020-04-06 17:43:26
