我是一个高三的学生,现在在家自学。平时我妈看见我玩手机,就会说很多话来劝我,我知道她说的话糙但道理是正确的。但我每次一听就觉得很不舒服,会感到烦躁,甚至有种要打人的冲动。请问可以如何控制自己的脾气
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网友
长沙有哪些心理咨询服务中心
2024-12-26 03:34:44
其实我内心觉得我考一所C9就够了
但是我老师一直在给压力
让我觉得好像考不上清北就是失败的
然后我觉得我爸妈也是受到了老师的影响
我主要是想问一下有没有什么可以控制情绪的方法
因为我也知道要学习
但每次我爸妈说完我,我就感觉很烦躁,学习也静不下心来
您好