刚失恋,女友突如其来的分手,我无法接受,一个星期都没有好转我感觉自己的世界快要崩塌了,几年的感情,她说放下就放下了,而我久久放不下,她的冷漠让我心痛不已,
0个拥抱
16条评论
395次阅读
网友
大庆哪个医院有心理咨询
2024-12-26 02:58:48
你好
聊了一个星期了,现在好怕自己停下来,一停下来就会想她
咨询师任海涛
0
您好,几年的感情经历下来,您肯定付出了很多心思和感情,如果您能意识到一个人用了几年的感情都没有温暖她的话,您接下来会怎么选择呢?或者有可能在这段关系当中,她内心的逐渐变化,是否有可能您没有意识到?
2020-02-27 20:26:41
咨询师王金玲
0
你好,通过你的描述非常理解你现在的感受,通常失恋的人有以下几种情绪状态:
(1)注意力没有办法转移,沉浸在失恋的痛苦中
(2)极度地不习惯,一般来说形成新的习惯需要21天,然后从习惯中走出需要更长的时间
(3)自责或者是挫败感,对自己产生怀疑
针对以上这些情况,我们要做的是改变现在的环境,找到新的爱好,形成新的习惯,除了他人的安慰与陪伴,更多地是学会自我转移注意力,排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
2020-02-27 20:34:47
咨询师王金波
0
您好!我刚刚看完您所有的描述,能理解您的心情。
您的情况属于处于失恋的痛苦期阶段。
与您分享下面的内容,希望对您有所启发!
失恋及失业都是被拒绝,难免会有失落,但大可不必hold不住难过。因为不论任何原因,当对方下定决心,未来无法再与你同行的那一刻起,你所失去的,就再也不是自己梦寐以求的完美关系,而是充满磨难的未来前景。理解这点,反而会让自己感到庆幸。越快微笑告别,就能加速遇见更幸福的自己。
2020-02-27 20:35:24