给力心理
我是一个十几岁的女孩子，可我一直有种压力很大的感觉，总觉得抗不住了，想死
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16条评论
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网友
来宾大学心理咨询中心
2024-10-02 10:28:37
咨询师王金波
您好
2020-03-02 10:43:51
你好
网友那个男孩的信仰
你这是对世界不喜欢
2020-03-02 10:44:33
咨询师林芳
你好，这种感觉从什么时候开始的？
2020-03-02 10:44:40
网友那个男孩的信仰
不是世界不好是你不想要这样的生活
2020-03-02 10:45:04
很久以前，两年了吧
咨询师王金玲
0
你好，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。
如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议：
1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。
3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。
还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。
2020-03-02 10:45:37
咨询师谢军
您好
2020-03-02 10:47:01
我不知道该怎么办
我对世界充满了仇恨
父母的不理解
学习的压力
同学的背叛
咨询师张百燕
您好
2020-03-02 10:52:14
网友小太阳
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你好，不知道我算是你的学姐还是学妹，但是这种迷茫的时期人人都会碰到的，你只要走过来就不会有事了。一个人只有经历了大家对自己的不公平不照顾，真正的自己独立起来，才能真正的成长走向成熟。如果你乐意，可以和我聊一聊，倾诉一下。我是树洞小太阳，欢迎你来找我玩❤
2020-03-02 10:54:51
咨询师任海涛
您好
2020-03-02 10:55:39
咨询师任海涛
您好
2020-03-02 10:55:48
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-02 11:17:18
