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女,38岁,抑郁症。7月份开始食欲不振、失眠。晚上困的要命可就是睡不着。睡着了也马上就醒。体寒，自律神经失调对温度特别敏感。天热尤其是湿度高的时候极其不适。心情抑郁，一说话就想哭。跟父母摊牌说了自己有抑郁症，父母很理解也支持治疗，可是他们不知道该怎么安抚我。我觉得想听的话就是听不到，就像一个很渴了的人，明明看到面前有水杯就是喝不到水的感觉，心灵得不到安慰。身体虚弱、无力。现在回到老家父母照顾，虽然才两天可我觉得抑郁没有得到改善。我觉得自己走投无路，看不治愈的希望。我希望能找到一个给我安慰与支持、给我科学分析诱导我找出病因走出抑郁的老师，请问谁能帮帮我？

女 您好，想知道自己是不是轻度抑郁，我从小不受家人重视，也受过一些心理创伤，都不是很严重，没经历过什么大的变故，但记得小时候一度感觉自己如果消失掉会更好，长大之后随着学习等各方面都在变好，状况改善了不少，但有些自卑，从小到大一直害怕写名字，长的之后也几乎不能回忆童年，一回忆就直接会哭出来。现在上大学，和一个人很好的男朋友分手了，一度心理非常责备自己，感觉自己真的是个人渣，现在倒也看开了。目前因为一些巧合的因素（比如说开始看一些书，一些文章）感觉自己在快速成长，但在这个学习的过程中感觉越来越乱，现在的我几乎否定了以前的自己，由于我的父母从收入到受教育程度都不高，我从小受他们影响又很大，想摆脱原生家庭带来的在思维和格局上的局限性，想挑战进入新的圈子和更高的层次，正在摸索怎么做，但还没有明确的结果，这个过程挺痛苦也挺新奇的，每一次改变都像浴火重生，退了层皮一样。 有一阵机缘巧合看到了一些抑郁症患者出的视频，也接触到两个患者，其中一个是我舍友，得过抑郁症，感觉自己其实很容易理解他们的感受，甚至说很多症状自己也有过，只是不严重，害怕是不是自己其实也是轻度抑郁而且正在发展，因为现在也出现了情绪不稳定（比较容易受负面情绪的影响），注意力不集中的情况，有时候受点刺激就能很凶的哭十秒左右，然后一擦眼泪立刻恢复正常。我的生活还算不错，至少表面不错，生活规律，喜欢运动，身体健康也热爱学习，我不讨厌生活而且很喜欢这个充满新知和挑战的生活，但小时候的心理问题一直没有解决，成长的烦恼也越来越多，感觉这些东西在越来越多的困扰着我，如果没有新的东西填进来，只要我不是在学一些积极向上的东西，那些不好的因素就会渗透进来，以前没有这样，现在越来越严重。 我喜欢独处喜欢思考问题，但我不知道这是不是孤僻，我跟人交流没有问题而且还算比较健谈，但不是很喜欢主动找很多人说话，宿舍里的人说我有点有病，我也这么觉得，但我从小到大跟一般孩子都不怎么一样，人很正，不追星，不爱跟小女孩一样矫情，不作，自身也没觉得有什么不好但就是显得不合群，小时候只喜欢跟学霸玩，有一群学霸朋友，但由于成绩一直上不去，现在身边没有学霸了，也没有能认同价值观的人，不想随便交一些自己不喜欢的人，朋友也少了。 还想说一下学习方式，我很擅长骗自己，比如以前数学差，高一就拼了命的骗自己，你喜欢数学你喜欢数学。。结果真的喜欢上了，我管这个叫心理暗示法，有效，但这个方法用多了就觉得不知道什么才是真的我了，已经不知道对什么的喜欢是真喜欢，还是骗出来的了（以前也怀疑过对男朋友的喜欢是不是这么出来的）。 我知道我存在心理问题，但不知道算不算抑郁，我害怕等我真的能靠自己确定抑郁的时候就晚了，我家长的看法是，你不可能得抑郁症的，只是缺朋友聊天，但我觉得不然，感觉心理问题已经快引起生理变化（神经方面的感觉）了，想咨询一下专家，谢谢

女 我心情不好，沉迷网络，学习跟不上，自卑，逃避学习，

男 我有一些想法，对事物的看法，或者说是性格，从道理上是错误的，我也知道我不应该这么想，但是这些东西我短时间内是改不掉的。我如果克制自己，抑制这种想法，长时间我就觉得特别不舒服，有种压抑天性的感觉。我如果顺从我的内心，让这些错误的想法肆意的蔓延，心里倒会舒服很多。我究竟是应该让自己活的痛快还是应该让自己活的正确

女 一看见人就觉得很恶心，家长吵架是差点呕出来。 成绩一直是班里前十，也会画画。但总是觉得自己不如任何人。自残的时候觉得很舒服。对未来不报任何希望。 本来喜欢二次元，但我在网络上也不会和别人交流。我礼貌对待了所有人，但他们都无视我，为什么？ಥ_ಥ

女 春季时节，半夜经常两点醒，情绪大起大落，病快要复发了，精神问题感觉心里咨询没什么作用，还要找精神科医生，看看怎么办？交通管制回不了太原没法复查。月份大了出远门不方便。

女 讨厌自己，看到别的人训斥我人会特别压抑刺激愤怒转难过时很想自残还感觉自己哭太作好像受了啥大不了的事一样感觉自己比以前更容易哭憋在心里难受发泄出来又感觉自己恶心逃避问题想怎样不痛不痒的离开世界只想在拼多多买东西获得心里安慰