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女 总是莫名的心慌焦虑，容易紧张，脾气也是越来越大，尤其我爸妈吵架和孩子哭闹的时候心情更烦躁，就想自己待着，什么也不干，会是抑郁症吗

女，42岁，结婚20年，目前家庭经济紧张，且丈夫没有进取的意识，自己少年时期由于家庭原因在同学面前很自卑。 目前整天心情烦躁 焦虑 对生活很迷茫 感觉没有出路

女 高一学生 常感到烦躁，烦到喘不动气那种。总是无缘无故感到紧张和悲伤。经常失眠，我一般入睡要很久。心情不好，压力很大，有时候甚至烦躁到什么事情都做不了。初二时我在瞎慌自己甚至高中都考不上，事实上并非如此；高一我就开始担心大学的事，各种感到没希望。 经常不开心，自己安慰自己也没用。 此类症状从初二持续到现在 我有考虑过自己得了焦虑症或抑郁症，很多状况都符合，但是我并没有有像那些病人一样萎靡不振。我会强迫自己把学业和要做的事情做的很好，结果也如此。所以我也不知道我是什么情况，或许这只是种倾向，但是这种情况在生活中已经严重影响到了我。 我有像同学家长求助过。但是回应并不好。我找了很久，但我发现中国社会普遍的将一些心理疾病患者看做神经病，甚至排斥他们，包括我在初二时只是向我同学提出我可能患有焦虑症她就开始说我是中二病。但我没有开玩笑。至于家长就直接安慰我几句无视了。所以从那以后我就放弃了通过诉说来解压的方式。 上高中后压力更大了。快开学了，再不解决我怕我下个学期影响到成绩。 谁来帮帮我

女,心理焦虑、烦躁、担忧、害怕、自卑、自我认识差！害怕和妈妈的人际关系。对妈妈产生紧张和恐慌的情绪。老害怕自己得绝症、心理无比担心啊！我和我妈妈是这样的。她性格很急，非常急，讲话也是很直，性格比较强势，然后我又属于很敏感的类型。就是她认为可行的，她接受的了，她就觉得你也可以做。否则她就觉得你也不能做。比如她出门打的，那我也可以打的；但是她接受了公交，觉得公交好，她也会天天叫你出门坐公交。她不喜欢看娱乐节目，我虽然没有很热衷于娱乐节目，但是偶尔会看看打发时间找个乐子。她看到了就会说看着没用的，要花时间去学习。她最不喜欢明星之类的东西。然后我已29了，单身，就觉得很失败，怎么连看个综艺节目也要被限制，然后我就只能在她不在家的时候偷看。然后我感觉做啥都达不到她要的高标准，比如做菜啥的。她的情绪有点无常。就是看啥不太顺了，脸就会放下来这样。但我觉得不是个很大的事儿。她很较真。比如炒完菜洗完锅，放在一旁滴水等干。那我觉得晚上9点多10点了只要不打扰到别人的厨房使用，我可以等再来厨房的时候，比如来倒水的时候，顺手再放进去。她看到了就会瞬间不爽。她觉得占位置，就会很严肃有点凶的像指责一样说，以后洗完滴一下，十几分钟就可以拿进去。这里都没位置了，没看到吗？！我觉得没啥大不了了事儿，至于这么正而八经地说嘛！而且我虽然在家找工作，她很辛苦在工作，但是也不至于老听着像我是保姆一样。我就觉得活得很累很累。无法和她沟通，因为我一讲，她就觉得我在为自己的偷懒找借口。她心很好。但是脾气性格很急躁，像我阿公，就是在外会笑容满面，和颜悦色的。她也有种希望我按照她的方式去过日子。她很在意我和她讲话时的语气、和表情。我就很崩溃。那我觉得谁没有个好天坏心情，没法时刻精神饱满，激情高昂。她就很在意。比如我大声点不耐烦点应她，她就会很较真的说：你别给我这种态度，态度给我好点，讲话那么大声干嘛。我不欠你的，别天天给我吊着一张脸。我就很郁闷。她会不会有点儿太较真太敏感了。电话里我要是大声点说话，她就立马说你干嘛讲话这种态度！我有种伴君如伴虎的感觉。崩溃。她就老觉得吧，好像我们臭脸都是针对她似的。但是其实又不是。但是你又没法突然转变特别微笑高昂地去面对回答她。就很心累。例子还有很多... 现在只希望快点找到工作。不然我真的很焦虑。我现在听到她在门外拿锁匙的声音，就很警觉，不知道事情都做完了吗？要调整情绪。她一打电话，我不知道又是找我要干啥事儿了。然后过于紧张了。老感觉慌，没法放松，紧张，肌肉时不时地会跳。然后害怕自己得啥子绝症，渐冻症是不是肌肉也老跳啊？！心塞。好想去酒店住一天，不接电话，只干自己想干的，好好静静。

女 我想咨询一下，焦虑症患者怎样给予情绪疏导？

男,我感觉最近不想喝别人说话，喜欢一个人躲在被窝里，对很多事情没有兴趣，而且还有点失眠

女 我想学习为人处事，可是我却有社交恐惧症。