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359511
千反田爱瑠
1214天前在线
2020-03-06 16:49:55
抱抱TA
回复
女 怎样改变抑郁情绪???????????。????
0个拥抱
7条评论
425次阅读
网友
色彩心理学有多靠谱
2024-12-26 03:20:23
咨询师
王金波
您好
2020-03-06 16:50:48
咨询师
汪桂兰
0
你好!一般来说,抑郁情绪不是一蹴而就的,改善是需要花时间看看发生了什么,在咨询关系当中情绪慢慢的缓解的,然后逐渐改变。
2020-03-06 16:52:46
咨询师
汪桂兰
0
因为抑郁情绪通常会跟遇到的事件,成长的经历、早年的关系、现实的关系等相关的。
2020-03-06 16:56:14
咨询师
任海涛
您好
2020-03-06 16:59:06
咨询师
毛慧颖
你好
2020-03-06 18:01:57
好的谢谢好事
老师
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2582天前
女,女,18岁,大一。从初中起就断断续续会抑郁焦躁,在外地念书第一个学期(本学期)一直在生病,现在又有些抑郁焦躁,目前请假回了家。之前在学校彻夜失眠,没有食欲大概有三四天,就回了家。现在在家情绪仍反反复复难受抑郁,觉得很愧疚,很压抑焦躁,有课业和人际上的压力,无法改变自己的心情,无法稳定下来。
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2921天前
女 从小就耳聋,但也没有因为耳聋怀疑自己,有点自卑,但是随着工作时间久了,逐渐改变想法,工作三年,跳到不同的公司接触不同的老板,但是第一次跳槽跳到一个没经过面试的老板,碰到一个不会管理情绪的老板,经过6个月的接触,领导一直在否定我的工作能力,虽然现在找到更好的公司和工作,但是现在信心瓦解处于焦虑状态。一直担心被领导愤怒的控制不好情绪让我自己走人。现在的领导对我很好。可是我总是感觉自己处于抑郁状态,对任何事情都往歪处想,失去了以前的阳光。信心已经瓦解,有时候感觉自己情绪不稳定。遇到小事就很激动。我已经测试过心理测试,安全感已经飙升到失去安全感很重的程度,有轻微抑郁症。情绪易激动。打算要看心理医生。
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2864天前
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2745天前
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