给力心理
我是一个初中生，我学习成绩中等，一直上不去，这几天疫情，我的学习感觉更上不去了，我该如何激励自己
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32条评论
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网友
广东心理咨询考试时间
2024-12-26 01:38:22
咨询师王金波
您好
2020-03-07 15:09:05
嗯
？
咨询师梁丽
您好
2020-03-07 15:11:01
你好
。
咨询师梁丽
0
要有信心，给自己制定个小目标，一步步去实现
2020-03-07 15:11:54
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-07 15:12:34
网友小实习的魔法树洞
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1.多分类练题，2.不想学的时候，心里就想再坚持5分钟，3.准备错题本，用不同颜色书写，因为大脑喜欢彩色，4.难题学会了过后，再学着老师的样子给自己进一遍，5.要劳逸结合，人的注意力只有30分钟
2020-03-07 15:12:47
网友小实习的魔法树洞
(๑><๑）
2020-03-07 15:13:12
那我如果受不住中途电子游戏该怎么去克服
网友小实习的魔法树洞
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把手机关了，想再学几分钟，以此拖延，也可以想学满多少分钟，可以奖励自己做自己喜欢的事
2020-03-07 15:17:05
网友小实习的魔法树洞
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还可以分散注意力，找其他感兴趣的事代替打游戏
2020-03-07 15:18:06
我总是说了不做，该怎么改正
网友小实习的魔法树洞
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可以起来运动，读书，看会儿文学方面的综艺
2020-03-07 15:19:21
网友小实习的魔法树洞
你读初几？
2020-03-07 15:19:50
初一，学习氛围很好，因此压力很大
我总是说了不做，该怎么改正我的缺点
网友小实习的魔法树洞
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证明你心里没有明确的目标，你要知道，现在努力，以后日子过得就会好些，
2020-03-07 15:22:24
网友小实习的魔法树洞
具体是哪些方面？
2020-03-07 15:22:50
咨询师任海涛
您好
2020-03-07 15:23:43
网友小实习的魔法树洞
0
可以循序渐进，比如今天8点起床，明天早20分钟，以此类推
2020-03-07 15:23:52
网友小实习的魔法树洞
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只要一次自律，你就会‘上瘾’，第二天就会好很多
2020-03-07 15:25:06
我会不由自主的玩游戏，并以为时间还早，最后什么也没学到
然后十分自责
在吗
网友小实习的魔法树洞
可以请老师同学父母监督
2020-03-07 15:30:04
网友柯凡淡季
与其说上不去，不如说你不想上
2020-03-07 15:39:01
网友柯凡淡季
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口口声声说自己中等一直成绩上不去，现在又说疫情原因你更上不去
2020-03-07 15:39:43
网友柯凡淡季
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问题不在疫情吧，归根究底是你太懒，没有不由自主，说明压根不想学，如果你想学，就把游戏卸了
2020-03-07 15:40:21
网友柯凡淡季
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因为你的自控力极差，如果不卸载，那你别学了，学了也毫无意义，应付老师？应付家长？还是应付你自己呢
2020-03-07 15:40:53
好的，我会努力的
