给力心理
女 睡眠不好，经常做梦或者经常醒，会有自我否定的想法，会突然大哭，有想用头撞墙之类的，之前有一段时间一度想轻生
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11条评论
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网友
如何确定心理咨询方案
2024-11-19 14:09:01
咨询师王 宇
你好
2020-03-07 20:30:54
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。
感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了。所以不必太在意。这是正常的。
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.
1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.
2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
2020-03-07 20:31:20
咨询师王金玲
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你好，从你的描述中，了解到因失眠备受困扰，你目前的状态持续多长时间了？
通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素，通过以上所诉，来分析一下你的失眠是属于哪一种？
2020-03-07 20:32:01
目前可能持续有一两个星期了
咨询师张百燕
您多大了?想得到什么帮助?
2020-03-07 20:38:26
咨询师李风涛
您好
2020-03-07 20:38:28
现在17岁
咨询师潘锦琴
你好
2020-03-07 20:44:33
咨询师潘锦琴
尽早做心理咨询吧
2020-03-07 20:44:41
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-07 20:51:48
