给力心理
男 我为什么经常会感到内心有一阵压抑，然后这种感觉上来后就经常感觉别人聊天也是再说我，然后就会回想自己以前过什么错话，做过什么错事，别人记仇要来侮辱和嘲笑你！好像别人做什么事情都是针对自己一样！
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18条评论
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网友
怎么学心理学
2024-11-20 10:43:15
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-08 23:53:10
你好
咨询师谢军
您好
2020-03-09 00:09:11
咨询师谢军
您很敏感，过于敏感。
2020-03-09 00:09:46
咨询师谢军
生活种发生了什么，以至于您这样呢？
2020-03-09 00:10:10
没发生什么大事，就是感觉自己不好
敏感是还是坏？
好
咨询师谢军
什么都有度，过度都是一种极端
2020-03-09 00:15:38
咨询师张庆仪
您好
2020-03-09 00:16:16
咨询师历博博
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内心的压抑或许源自于焦虑，焦虑可以让自己保持戒备，保护自己远离危险，但是长期的紧张对身心都是一种负担，建议通过心理咨询来改变。
2020-03-09 00:18:51
咨询师胡晓瑞
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您好！自卑心理使你焦虑，只有建立自信才能慢慢调整
2020-03-09 00:28:48
咨询师张柏和
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你好 过去的一些事件打击造成的心理创伤需要咨询疏导
2020-03-09 00:39:22
咨询师张百燕
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您好，您比较喜欢关注生活中的不好的事情，想以此提醒自己以后不要犯错。
在心理学上有一种说法，我们关注的事情会放大。
当您内心感到压抑时，更是这样，久而久之就出现各种自我否定，感觉周围人对您的侮辱和嘲笑。
建议通过咨询来提升自己的自信心，学会自己爱自己。
2020-03-09 05:55:21
咨询师王 宇
你好
2020-03-09 07:29:53
网友子非渺
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哈哈哈哈，人嘛，都是这样。犯不着让这种坏情绪影响到自己，你可以出去走走，跟朋友一起吃饭喝酒，也可以找个爱好玩玩，比如学滑板，学画画之类的，总之要转移注意力
2020-03-09 07:34:43
咨询师王金波
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您好！任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有1个好的心态，积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，您才可以从容的走完您的人生之路，前方的路很长，在我们1生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下，以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去1个1个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
2020-03-09 08:02:46
网友、้้้้้้
你是不自信啊，你要有自我感觉良好的心态
2020-03-09 08:04:24
