给力心理
网友
山东理工大学心理咨询怎么样
2024-11-20 07:40:02
咨询师王金波
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您好！刚刚仔细看完您所有的描述，很理解您的心情。其实没必要刻意去忘记一个人！毕竟经历过的就是经历了，怎么可能会有擦掉记忆的橡皮擦呢！而且当您越是想忘记的时候，却发现越无法忘记，因为刻意忘记等于强记，所以不要再努力去忘记。记得有这样一句话“以为一辈子不会忘记的事就在我们的念念不忘中遗忘了……”人又何尝不是如此呢！
时间是最好的良医，时间久了一切都会淡忘的！
2020-03-09 22:40:46
咨询师王金玲
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你好，可以尝试改变现在的环境，找到新的爱好，形成新的习惯，除了他人的安慰与陪伴，更多地是学会自我转移注意力，排解内心的情绪。
2020-03-09 22:42:07
咨询师易云侠
顺其自然做当下该做的事 自然会淡忘。
2020-03-09 22:42:29
咨询师张国英
你好
2020-03-09 22:43:35
咨询师历博博
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多想想对方的缺点而不是优点，多为自己未来打算，如果自己做了很多努力，还是难以实现，可以跟咨询师详细交流，一定能为您找到方法。
2020-03-09 22:52:00
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-09 22:54:51
咨询师毛慧颖
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能理解你的心情，建议尽快通过心理咨询做一下心理疏导。
2020-03-09 22:55:17
网友徐正雨
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这个问题我很擅长。先颠覆1下恋爱的认知。其实对于大多数爱好心理学的人都懂。
你失去1个爱的人很痛苦。就好像你最喜欢的菜变质了1样。
那么我们倒推:如果这个菜你已经吃了，那么你没吃完的话可以倒掉，但是你没有，因为你希望还可以继续吃，可是还没吃就变质了。痛苦。因为失去。
你的爱人已经在1起了，等于菜已经吃了。他又离开了。变质了。痛苦，因为失去。
失去菜你很快会忘记，但是爱人，有的人会忘，有的人不会忘。
那么他们1定有不同的地方，不痛苦是因为即使失去了，他自己依然是完整的。而痛苦是因为失去就是自己不再完整。
所以那个爱人就是自己心里缺失的1块肉。肉被挖走了，就会有个坑。
可是爱人原本不是属于自己的1块肉，那块肉本身不是自己的
。
————所以在你恋爱之前自己便缺少1块肉。自己的人格原本就不完整。————根本原因就是自己原本不完整。
所以只有了解自己内心的不完整是什么，你每当想起他的时候你就会知道自己到底需要的是什么，这样你就明白你需要的不是他那个人本身。而是那个人代表了你却的是什么。这样你就自然而然能放下他，去寻找自己真正所需。
好吧，这么长是因为我故意拖着说，时间可以平复你痛苦的心情。这是1种心理调节。
如果想知道自己真实的内心需求，那么直接联系我吧。我是义工。很高兴免费为您服务。
2020-03-09 23:27:18
咨询师张百燕
您好
2020-03-10 00:29:12
