女 我不知道我怎么了,最近晚上总是睡不着,明明我是那么喜欢睡觉的一个人,什么都不想做,突然间就想让我男朋友哄我睡觉,。现在特别想哭,也不知道为什么,就是忍不住。我不知道男朋友是干什么,但是我总觉得男朋友应该宠着我,但是我要他做什么都问我要好处,我真的好无语,我要他来到底是干什么的?有没有有什么区别嘛,明明要我开口提,为什么还要问我要好处。说我不理他,可是我说的东西他又不喜欢,压根不知道说什么好。。我可以不在乎他,可是我就莫名其妙的想哭。
1个拥抱
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网友
深圳最好的心理医生最
2024-12-26 02:51:22
网友静若处子动若脱兔
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你:哄我睡觉可以吗
男朋友:可以啊,有什么好处
你:你想要什么好处
男朋友:拍张卖萌的照片给我看看
你:我才不要呢
男朋友:那我就不哄你了
你:我到底要你来干嘛,555
2020-03-10 01:26:25
好像哦
我应该乖吧,但是他不怎么调皮
很多事情都要我哄着他,惯着他
他哼起来比我还厉害,还假装哭,
说什么你又不理我,555
不是,我只是不知道为什么会哭,
就是感觉心里难受
不是因为他,不是任何原因,就想失眠一样
是个人都会哭啊,
没有吧
只是我感觉我男友力更强点
不知道
很莫名其妙吧
没有,
我也不知道,可能是以前有过点抑郁的原因吧
什么歌
同学吧
那段时间
后来发现了这个软件,之后删了很久,有重新下了下来
都听过
不算吧,
比较都是被人抢走的人
朋友而已
可是那些东西我说了很多次了
很多人,我甚至可以笑着说出来
可是很多事情,讲出来一次,第二次就很容易了
但是里面的感情,只有遇见对的人才能说出来
不然也只是想在述说自己听了无数遍的故事一样
可是我也不知道为什么不开心
就像莫名其妙的
我们这里下雨了
嗯
一样
你为什么那么晚不睡?
我突然好奇这首歌
没听过
哈哈哈哈
我会听的
很开心这里还有人
真好
我之前也遇见过一个人在这里
我不网恋好久了
好,
你也是
困了我会睡得
噗
谢你
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,
其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。
生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠;
心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。
请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的?
(1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。
(2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。
(3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。
(4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
2020-03-10 08:03:45
可是我也不知道,为什么,突然间就睡不着了,然后就想哭,