给力心理
男 我是一名高三的学生，前几天和找了一年多的同班的女生分手了，之前也分过一次，那次就请假在家，天天哭焦虑睡不着，还喝了点药，后来还是死皮赖脸的去求人家，就这样坚持到了现在，现在分手后，那些症状又出现了，我不想再去求她了，因为我也知道她根本不喜欢我，我想赶快走出来，尽量不影响高考，现在就不知道如何在开学后面对这一切，好烦，天天晚上还能梦见她。
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10条评论
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网友
心理咨询的对象分为
2024-11-20 03:43:15
咨询师张国英
你好
2020-03-10 09:03:39
网友止步寻芊
hello？
2020-03-10 09:05:13
咨询师王金玲
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你好，通过你的描述非常理解你现在的感受，通常失恋的人有以下几种情绪状态：
（1）注意力没有办法转移，沉浸在失恋的痛苦中
（2）极度地不习惯，一般来说形成新的习惯需要21天，然后从习惯中走出需要更长的时间
（3）自责或者是挫败感，对自己产生怀疑
针对以上这些情况，我们要做的是改变现在的环境，找到新的爱好，形成新的习惯，除了他人的安慰与陪伴，更多地是学会自我转移注意力，排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
2020-03-10 09:05:55
咨询师史丹凤
你好
2020-03-10 09:06:21
开学后，会天天看见她，书上也是她做的笔记，有太多回忆的东西了，不知道该怎么办
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-10 09:18:26
咨询师王 宇
你好
2020-03-10 09:23:38
网友一只变魔术的小鹦鹉
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爱人先爱己，都会过去的。人生必经，这是好事。让自己忙起来，看不惯她的就找别人的借，快高考了，高考加油，其余的顺其自然吧，按你想的来，有些事情得自己学才行
2020-03-10 10:43:21
网友薄荷夏✨
哎呀，问世间情为何物直教人生死相许
2020-03-10 12:10:16
网友薄荷夏✨
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这没什么，如果你是我你会更加尴尬，不知道怎么办，我在初中也谈过恋爱，但男方成绩太好，又加上其他原因搞得我们在初二就分手了，但当时我是不知情的，最后明白他和我分手，但你知道吗，我被甩了，还屁颠屁颠的去和人家打招呼，最后呢，一次又一次的热脸贴人冷屁股，打脸啊。（我还是女孩子呢）最后啊，我看开了，也就没那么在意了，他就回来求我复合了，你说搞笑不搞笑
2020-03-10 23:20:21
