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20082天前在线
2020-03-10 15:43:44
抱抱TA
回复
女,行为和认知保持不一致,很混乱焦虑怎么办?
0个拥抱
12条评论
350次阅读
网友
宣城市宣中对面心理咨询
2024-12-26 03:38:15
咨询师
王 宇
你好
2020-03-10 15:44:03
您好
咨询师
梁丽
您好
2020-03-10 15:44:53
咨询师
郭林生
这两个保持不一致,根据市什么呢?
2020-03-10 15:46:41
咨询师
毛慧颖
你好
2020-03-10 15:48:40
什么原因呢?没有老师知道吗?
咨询师
王月霞
你好
2020-03-10 15:52:03
怎么都您好您好的没有回答吗
咨询师
张国英
你好
2020-03-10 15:56:13
咨询师
张国英
哪方面的认知和行为,能具体说说吗?
2020-03-10 15:56:37
咨询师
张百燕
0
您好,两者不一致源于意识与潜意识发生冲突了。建议进行咨询。
2020-03-10 16:00:08
咨询师
胡亚娣
您好
2020-03-10 16:28:00
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女,28岁,我从初中确诊过抑郁与焦虑很重,反复发作,遇到事情知道应该积极面对解决却总是糟糕。人际关系问题很差一直逃避。非常痛苦。吃过几次药,再之后一直好好运动练琴帮自己伯恩斯新情绪积极认知疗法与好好生活。最近这周决定放弃一段不舍但又不知道怎么办的恋情。一直低烧,就免疫力也下降开始胡思乱想神经衰弱那些症状也出现。病痛与思绪非常困扰。
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2389天前
女 我是一名高三的学生,我觉得我的压力实在太大了。我上的初中足以使我脱颖而出,我最要好的朋友曾经给足了我自信的筹码,也是将我推进自卑深渊的人。前者坦然接受,后者无法自拔。我们(我和我的闺蜜)上的高中更加使我膨胀,遗传加后天的自负因素导致我高中过得生不如死。我初中比她成绩好比她人缘好还比她漂亮,自认为是(回想可真好笑)。这样的认知被我带到高中,结果不言而喻。高二调研之前还时不时考好一次,这便为我那可笑的“认知”积累养分,它在我的内心深处生根发芽。自高二调研考试之前的一次半期,她地理考了年级第二!这个消息对我造成的冲击不言而喻。之后我的紧张焦虑抑郁愈演愈烈,直到我的心脏在寂静时总感觉扑通扑通的跳。中午我请假想出去看病,我的班主任(iq eq为负我们班公认)必须让我叫家长陪同。无赖我只好等,各种复杂的情绪充破我的极限,眼泪不禁流着。保安一脸嫌弃的表情,妈妈来时对我说这么大了还在这种地方哭,我能说什么?我是劳动委员(太渴望被关注而自荐的,现在想来愚蠢至极),看病回来,我想回寝室休息。可在寝室门口被堵住,原因是必须得到老师同意。打电话给她,她生气的同意后挂掉。回来同学们告诉我她在背后说我装病我的是不参加高考教室的打扫,我能怎样?我知道你可能不会相信我会有这么个班主任,因为我的父母也不相信。她我的班主任是加速我病变的加速剂。我不是没有重新审视自己,可是18年的认知怎能说改就改。你知道吗,调研考试彻底将我残存的希望浇灭。数学比平时少考了30分,后来发现全是计算和粗心所致。接下来的总复习里,好似这个毛病住进了我的身体,无论多简单我都会因为看错条件或算错(小学计算)。考试容易紧张,一紧张就拉肚子。睡午觉总感觉胸闷气短,还会有“鬼压床” ,心时不时扑通扑通的跳。我该怎么办,面对高考与健康的双重压力力。我没有人可以倾诉,不但如此我还得强颜欢笑在我的家人朋友面前。
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