给力心理
我是初三生，马上要中考了，学习成绩一次又一次下滑，让我压力很大，我想学习但总是学不进去，三分钟热度，弟弟和妈妈总因学习的事打架还有很大的学习压力让我很焦虑，有时候想离家出走，甚至想死
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13条评论
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网友
西安逆反心理咨询
2024-12-26 03:35:41
咨询师王金波
您好
2020-03-10 18:45:14
咨询师陈明
0
您好，
世界上只有两种事情，一、自己能改变的事情，二、自己不能改变的事情。
几乎所有不开心、所有心理问题，都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了，做不到，就产生挫败感。次数多了，就恶性循环。
几乎所有开心、所有心理健康，都是专注于自己能改变的事情，每次都能做到，就产生成就感。次数多了，就产生各种良性循环。
不能改变的事情，比如：过去的事情，将来的事情，别人的事情。
能改变的事情，比如：现在当下的事情，自己的事情，可达成可实现的小目标。
2020-03-10 18:46:01
我很想学习，但是面对那么多作业时就血不下去了怎么办，我们这周还有考试压力很大，很焦虑
咨询师任海涛
您好
2020-03-10 18:48:01
咨询师张百燕
您好
2020-03-10 19:37:51
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-10 19:45:50
网友小熊软糖
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您好我是一名初二生您可以和您比较好的朋友一起学习
2020-03-14 22:22:27
网友倾未
最近网课质量很差，自己也没有很自律
2020-05-04 11:33:45
网友倾未
本来是级部前几的学生
2020-05-04 11:34:05
网友倾未
现在都不知道落那里了
2020-05-04 11:34:17
网友倾未
也不知道怎么办
2020-05-04 11:34:28
网友倾未
感觉自己开学也不行了，作业好多落下的
2020-05-04 11:34:48
网友倾未
中考还有希望吗
2020-05-04 11:35:04
