给力心理
女 自卑给我带来了不少的困扰 有些事后走出家门很不自信，不自信的时候紧张得嘴都臭了，出汗了，我最不喜欢最臭，和出汗，所以更自卑，不敢面对世界，在我眼里这个世界与众不同，觉得全都人闻到我的最臭，每天都洗澡，身上有一种味儿的感觉，自己闻不到，周围的朋友都说没有味儿，就是自己脑海里就有那些是，有些时候自己很自信那时候过得很快乐，但是最近总是担心自己
1个拥抱
12条评论
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网友
昆明心理咨询专家王鲜
2024-12-26 02:49:02
咨询师王金波
您好
2020-03-11 12:23:52
咨询师赖戈慧
你好
2020-03-11 12:23:58
咨询师张庆仪
您好
2020-03-11 12:24:23
咨询师徐惠泉
你多大？这情况多久了？
2020-03-11 12:24:41
咨询师史丹凤
你好
2020-03-11 12:27:04
咨询师朱金梅
你好
2020-03-11 12:31:25
咨询师张银玲
你好
2020-03-11 12:38:55
咨询师张百燕
您好，您有点感觉过敏了。
2020-03-11 12:42:54
咨询师吴华丽
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您好，其实你已经在确定一些不好的感受更多是来自于自己的担心，而不是事实，所以你判断根源的问题还是自己的不自信。所谓的不自信，就是我们时刻在意别人眼中的我是不是“好”的，“完美的”，这种将外在评判的内化，会给我们带来持续的焦虑，看来现在也给你带来一些困扰了。想要弄清自己和这个世界正常的联结，究竟是被什么“阻隔”了，你可以和自我对话，其实你已经在做一些自我探索了。你还可以继续看一看自信快乐时，都发生了些什么，又是如何发生的，找到里面的规律，发掘自信的资源。如果困难的话，可以寻求心理咨询师的帮助，有时候去潜意识旅游，需要另一双眼睛帮你做探照灯。
2020-03-11 12:44:21
咨询师历博博
0
从您描述的情况来看，不排除心理问题的可能，最好是通过心理咨询来调整。
2020-03-11 12:54:29
咨询师张国英
你好
2020-03-11 13:04:55
网友
你好点我头像私聊
2020-03-11 14:43:36
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-01-17 11:18:10
