男 白天能挺住,一到晚上就挺不住了,内心憔悴的受不了,难受的受不了,也无法入睡,我该怎么办
0个拥抱
10条评论
388次阅读
网友
心理咨询师为什么拒绝来访者
2024-12-26 01:41:08
你好~
谢谢大家,可以给我提供小小的帮助吗
白天能挺住,1到晚上就挺不住了,内心憔悴的受不了,难受的受不了,也无法入睡,挺不住的时候也有过不好的念头,但是我又不想,我也不敢,我想寻求帮助啊。我不想带给别人负能量了,大家都很难受,所以,如果有些话让大家感觉不好,不要在意好吗,对不起。我不仅想活着,我还想好好活,其实我不知道我具体是为什么,可能没有什么化形的具体的事(家庭情况可能有点复杂,但这么多年都挺过来了),但是确实很难受,而且1道晚上就撑不住了。也可能不好的事太多了,无力的事太多了,支撑不住了吧。自己也没有最相信的人,也没有什么可以依靠的人,可能我的精神支柱早就没有了,也可能我的精神支柱就是我自己想好好活下去的执念,但我现在撑不住了啊。现在,有1点问题都会牵动我整个心,就昨天,我耳机丢了,然后就引发1整串的难受,有1点小事情,都会牵引这我特别难受,1晚上都没睡着,硬挺到早上,好在今天早上阳光很温暖,让我觉得舒服了1些,今天出门散了散心,感觉好多了,但是1到晚上又开始了,就很难受。我是从19年10月份开始控制不住自己难受的内心的,以前也有,但可以撑住,1直到前些天,也可以强行撑住,现在我感觉到自己撑不住了有点。对不起奥~我说了这么多乱78糟的,但我想寻求帮助啊。