当我出现心烦生气难过的时候,我觉得自己心里特别特别难受,就是有点受不了的感觉,平静不下来,有特别想砸东西打人的想法,真的控制不了那种压着的情绪,最后只能通过打自己、撞墙、捶墙、捞起身边东西比如铁丝什么的往身上扎我才能缓解,才能感到心里舒服点。我是不是有病啊
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网友
日照心理咨询师协会官网
2024-12-26 02:06:51
我的这种状况已经两年多了,有段时间我特别特别想死,真的是一天比一天想死,我觉得活着太痛苦了,可是我又有点害怕死。持续了大概半年多,后来就没有特别特别想死了。只是偶尔才出现这种想法,但是我感觉我只有自残才能让自己舒服,情绪上来很难控制自己,当我伤害自己后我才能慢慢平静下来心里才能舒服。