给力心理
女,宿舍里邻居特别吵，每次听到都非常烦躁（想要砸东西的那种），坐立不安。而且经常会吵到半夜两点多，甚至通宵。有时候听到他们在外面笑我甚至感觉心慌。他们有时候还会突然尖叫，我经常被吓到...现在作息时间已经日夜颠倒。晚上睡不着，白天没有精神。请问我应该怎么调整让我不要这么生气这么烦躁（曾多次向管理人员反馈但是没用...）
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3条评论
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网友
心理咨询沙盘怎么分析报告
2025-01-14 23:03:37
咨询师王金玲
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你好，通过描述非常理解你现在的心情，吵闹的寝室环境严重影响到了你的作息，在这样的情况下首先要保护好自己，同时是否可以在自己不受到伤害的情况下考虑与宿管人员反馈一下情况。
2020-03-17 22:13:08
唉好吧
咨询师张庆仪
您好
2020-03-17 22:58:50
