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20082天前在线
2020-03-19 02:25:23
抱抱TA
回复
男 现在想锻炼身体,却懒得去做!是惰性问题,怎么样才有更好的办法去有效的执行呢?身体现在处于亚健康!
0个拥抱
13条评论
247次阅读
网友
心理咨询师在中国的发展
2024-12-26 02:14:53
网友
哈哈哈
0
你可以做些室内的运动,俯卧撑仰卧起坐平板支撑啥的
2020-03-19 02:26:47
咨询师
张柏和
你好
2020-03-19 02:27:34
咨询师
刘育
您好
2020-03-19 02:29:38
你好
为什么我总认为身体好了,精神状态也会好呢?
咨询师
徐惠泉
你好,
2020-03-19 02:39:09
咨询师
徐惠泉
你好,
2020-03-19 02:39:15
咨询师
徐惠泉
0
你的认为很对,身体不好,精神状态也不会好
2020-03-19 02:39:56
咨询师
徐惠泉
0
你的认为很对,身体不好,精神状态也不会好
2020-03-19 02:40:02
咨询师
张百燕
您好
2020-03-19 03:15:07
咨询师
张百燕
您好
2020-03-19 03:15:08
咨询师
黄利琼
0
你好,如果总是想到做不到,会让自己很挫败。可以通过催眠训练实现身心合一,想到做到
2020-03-19 07:05:00
咨询师
王金玲
1
你好,你的理解是非常正确的,身心是联动的,可以相互促进,又可以相互影响。如果身体健康了,会让心情感到舒畅,锻炼身体可以给自己设定一个小的目标,在达成小目标后再逐渐提高要求,逐步提升。
2020-03-19 07:52:04
咨询师
王金波
1
您好!刚刚看完您所有的描述,这种情况尝试慢慢了解是什么因素导致自己出现这种状态和感受的。 当了解到了原因后,再去探索让自己行动的动力,然后让思想与行为达到同步。
2020-03-19 07:52:21
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