男 感觉眼睛很累很酸。也很困,但就是睡不着。有时候躺着躺着,一睁眼感觉还很精神。有时晚上睡觉时感觉不到困(只感觉眼睛很酸)。中午也睡不好。现在每次睡觉如果太久了还没睡都会感到紧张。翻来覆去还睡不着就会心跳加速就更睡不着了。网上说时植物神经功能紊乱。我也不知道是什么意思。也有说是神经衰弱,抑郁之类的,我感觉我好像都沾点边。离高考还有78天,这样下去肯定不行的,有什么办法吗?这种情况已经持续好久了。大概6年了。
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网友
小学心理咨询室管理规范
2024-12-26 03:08:40
你好
可我感觉这不只是心理上的问题。
很烦恼
谁有较好的缓解方法吗,能缓解就行
而且我感觉我还很害怕被吵,稍微一点声音,一点光亮就觉得烦。这是怎么了。有什么好的意见吗。