给力心理
女 女 就跟我男朋友分手以后，前一段时间陆陆续续晚上梦见他，然后现在就是连续几天都梦见他，我一般做梦都是记不住的，但自从梦见他以后，就每天记住的都只是有他的前段，我跟我朋友说，他们说可能这件事对我打击挺大，有自残现象
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20条评论
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网友
心理咨询室六有是什么
2025-03-13 08:32:05
咨询师王金玲
你好
2020-03-24 10:54:08
你好
咨询师王金玲
0
你好，通过你的描述非常理解你现在的感受，通常失恋的人有以下几种情绪状态：
（1）注意力没有办法转移，沉浸在失恋的痛苦中
（2）极度地不习惯，一般来说形成新的习惯需要21天，然后从习惯中走出需要更长的时间
（3）自责或者是挫败感，对自己产生怀疑
针对以上这些情况，我们要做的是改变现在的环境，找到新的爱好，形成新的习惯，除了他人的安慰与陪伴，更多地是学会自我转移注意力，排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
2020-03-24 10:54:32
咨询师王 宇
你好
2020-03-24 10:55:06
我这已经两个月了
还是每天都这样
咨询师张庆仪
您好
2020-03-24 11:04:59
咨询师张庆仪
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你们分手多久了？分手的原因是什么？还没有完全放下这段感情吗？
2020-03-24 11:06:02
这已经两个月了，他说因为要中考。
我放不下他
网友热心网友
请问你们是早恋嘛？
2020-03-24 11:10:10
网友热心网友
早恋的话你可以先别谈恋爱了
2020-03-24 11:10:26
网友热心网友
学习也先暂时放一会儿，一个人静一静
2020-03-24 11:10:46
每天晚上我一躺床上就想，越想越烦
网友热心网友
嗯。。。
2020-03-24 11:21:48
网友热心网友
那就不要想了
2020-03-24 11:21:54
朋友说对象打击太大了
对我
咨询师黄利琼
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你好，原因其实你已经知道了，是因为你心里放不下，或者说还没有放下，安心学习，有的事情时间会给你答案，如果要梦那就梦呗，如果要想就想呗，顺其自然，不要强迫自己去忘记或放下。
2020-03-24 11:39:32
咨询师张百燕
您好
2020-03-24 11:55:52
