女 今年42岁,身体出现乏力,记忆力差,视力下降,心脏时而心跳慢,沉闷。精神压力大,焦虑,恐惧!
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网友
心理咨询界的乱象该彻底整治了
2024-12-26 02:50:11
女
今年42岁,身体出现乏力,记忆力差,视力下降,心脏时而心跳慢,沉闷。精神压力大,焦虑,恐惧!
1年多
咨询师任海涛
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您好,症状背后的原因是和自己内心的压抑有关系,无论是自己想不开还是拿别人的错误惩罚自己。长期负面情绪一定会影响生理反应,就是心理问题躯体化反应。不管是什么疾病,如果自己不能解决了就需要通过专业调整改善了。
2020-03-26 17:15:31
应该是个人创业学习,子女教育,压力大影响吧
检查无大碍,心跳有些慢,气血不足,建议多运动
如果是心理疾病怎样排解呢
咨询师吴华丽
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女性过了四十之后身体机能有个衰减的过程,这可能首先是我们要接纳的部分,生命不是一条直线,波动起伏才是平常。首先咱们关注到自身的变化,特别好,检查没有问题 就更感恩了。然后是接受规律性的部分 最后是我们为自己负责的部分,就是为了更高质量的生命历程,可以去做一些探索。这个年纪,上有老下有小,责任之外还有创业实现价值的部分,压力可想而知。帮助自己调整好情绪和身体状态,可以更从容的去面对各种课题,可能是现在的你最需要的。养身和养心,一个都不能少。养身有黄帝内经,瑜伽慢走各类方法,找到自己喜欢和适合的,养心就是去弄明白搞清楚我们的焦虑和恐惧的根源,看到才能放下,不是吗?这部分可以考虑心理咨询。
2020-03-26 17:34:27
非常感谢吴老师的解析
知道焦虑和恐惧的根源如何调整呢
谢谢大家