给力心理
女 19岁，大一，密集恐惧症，初中我就对这方面稍微有点感觉，但是不太严重（可能是接触的这方面的东西少的缘故），高中的时候正式发现对那种密密麻麻的东西有不适感，看到的时候控制不住自己的身体会跺脚，锤东西，有时候甚至想砸东西，最近上组胚课，课件上的图片引起了我的不适，然后有同学说让我多看看这方面的图让我习惯了就好了，她给我发了莲蓬图，空手指等一些合成图，引起了我的强烈不适，甚至快要昏厥。我真的想要摆脱这种困扰，但是不想用药物。
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8条评论
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网友
心理咨询室工商登记注册
2024-12-26 02:26:32
咨询师王金玲
你好
2020-03-27 19:40:10
你好
咨询师谷子琦
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您好，您朋友想帮助您，但是刺激太大了，建议最开始用您能接受，只有一点点害怕的事物作为刺激物。然后逐渐提高等级。
2020-03-27 19:42:59
但是刺激已经造成了
我现在对这些东西的不适感很强
咨询师许文慧
你好！
2020-03-27 20:18:08
网友溯洄从之
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上面那个方法可以的。你先试试。用稍微有一点点密集的。在慢慢适应。
2020-03-27 20:22:26
咨询师宫学礼
你好
2020-03-27 20:30:04
