给力心理
女 我感觉压力很大可能快挺不住了，不知道怎么了总是整夜失眠，有时候呼吸困难，深夜听听歌就很难受忍不住流眼泪。
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16条评论
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网友
心理咨询的面质技术意义
2024-12-26 02:09:43
咨询师胡亚娣
您好
2020-03-28 18:03:30
网友南山
可以说出来
2020-03-28 18:04:07
咨询师王金玲
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你好，从你的描述中，了解到因失眠备受困扰，你目前的状态持续多长时间了？
通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素，通过以上所诉，来分析一下你的失眠是属于哪一种？
2020-03-28 18:04:12
网友南山
会好点的
2020-03-28 18:04:16
网友南山
我可以作为倾听者
2020-03-28 18:04:52
就是，闭上眼睛脑海里浮现都是乱七八糟的事。根本睡不着
网友南山
不管是什么事
2020-03-28 18:07:02
网友南山
要学会放下
2020-03-28 18:07:11
嗯嗯。我也想好起来
网友南山
加油(ง•̀_•́)ง
2020-03-28 18:09:38
网友、
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我也是，常常感到很消极。唯有找东西转移注意力
2020-03-28 18:21:59
身边没什么朋友，之前还挺喜欢社交的后来他们都想走就走我拿真心却换不来别人的真心一个人也挺好的总不会有那么多麻烦。反正都随便吧没有什么特别想维持的关系了
网友南山
真心朋友可遇而不可求
2020-03-28 18:36:15
咨询师谷子琦
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您好，睡眠是人正常的生理需求，您压抑了太多的情绪，导致睡眠状况不佳。建议您把这些情绪宣泄出来，通过运动，倾诉等等，睡眠自然会有好转。
2020-03-28 18:58:20
网友、
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我也是身边只有普通的朋友，能说内心话的一个都没，其实有时候想想也挺好，因为把收藏在内心的说出去，就会变成很多人都知道。没有人可以藏的住秘密，没有人。
2020-03-28 19:18:17
咨询师宫学礼
你好
2020-03-28 19:52:30
