我今年20岁,我今年即将考研,但看现在的情况又想出国,但远远达不到自己理想的状态,所以陷入了一种没有目标焦虑不安,对未来没有希望的感觉,看书看不进去,自己又有非常社恐,感觉自己特别迷茫没有希望,今天做了几个测试都有一点抑郁症倾向,所以感觉自己特别特别低沉。
0个拥抱
6条评论
278次阅读
网友
考心理咨询师考什么书
2024-11-19 13:58:24
你好
我今年20岁,我今年即将考研,但看现在的情况又想出国,但远远达不到自己理想的状态,所以陷入了一种没有目标焦虑不安,对未来没有希望的感觉,看书看不进去,自己又有非常社恐,感觉自己特别迷茫没有希望,今天做了几个测试都有一点抑郁症倾向,所以感觉自己特别特别低沉。
所以有什么可以调节的吗?