给力心理
女 想咨询一下看看有没有患抑郁症，一到晚上开心不起来，饭量不好，有时候想哭又哭不出来，晚上失眠总睡不着，缺乏耐心，缺安全感，记忆力下降，容易急躁，怀疑自己
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40条评论
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网友
曲阜在线心理咨询师
2024-12-26 01:35:49
咨询师王 宇
你好
2020-03-30 22:03:37
求求老师告诉我我这是怎么了
老师你好
网友12345
0
您好，请问你多大，这种情况持续多长时间了
2020-03-30 22:04:22
咨询师郭林生
你好，这样多久了呢
2020-03-30 22:04:22
我今年14学生
已经快半个月了
咨询师郭林生
半个月前没有这个现象是这样么？
2020-03-30 22:08:23
是的
网友12345
请问是有什么事情发生导致的吗
2020-03-30 22:08:58
就是有一点心里压抑
要是是没有的，就是现在总感到情绪低落
暂是是没有的，就是现在总感到情绪低落
网友12345
那你觉得是什么原因导致的你情绪低落呢
2020-03-30 22:10:33
有家庭原因，还有可能是早恋吧，有点早熟
网友12345
家庭是什么原因呢
2020-03-30 22:13:01
父母离异，还有母亲管的比较严
网友12345
你现在最大的困扰是什么
2020-03-30 22:15:01
我也不知道，只感觉现在很迷茫，心情总是不好
网友12345
你喜欢你自己吗
2020-03-30 22:16:08
不喜欢，我觉得我现在很差劲，学习越来越下降的厉害，想好好学，又不努力，怕努力也不管用，又觉得在父母心里无足轻重，有时候心里快憋屈死，但又没处说
网友12345
你能否从你身上找到五条优点
2020-03-30 22:19:24
找不到
我觉得我现在身上优点一点用都没有
网友12345
你先说出来看看，不要先否认自己
2020-03-30 22:20:44
我体育在年级很好，情商比较好
我也觉得就这些了
但我妈妈总让我好好学习，可我觉得越来越不想学成绩越来越差，我也没我自己想象的那么喜欢体育
网友12345
你有什么爱好吗
2020-03-30 22:28:14
我喜欢听音乐，再没什么爱好，每天总是看手机
网友12345
当你听音乐的时候你感觉怎么样呢
2020-03-30 22:31:17
情绪低落，但能使内心平静
网友12345
你以前有过这种情况吗
2020-03-30 22:32:32
有过
但最近非常明显
网友12345
0
我建议你平时多留意生活中的美好，比如一些让你感到开心、温暖、感动的事情，然后把它们记在一个小本子上，平时多看看，目的是让你发现这个世界的美好的阳光的一面也要注意找到合理的情绪宣泄方法，比如听音乐，看电影，看书等等，最好能有自己的兴趣爱好，另外要多运动，多进行户外活动
2020-03-30 22:43:18
谢谢老师，那我现在有没有抑郁的倾向？
网友12345
0
这个只能说是抑郁情绪，不要过于关注，要相信自己
2020-03-30 22:50:52
好的谢谢老师了
网友12345
不客气
2020-03-30 22:56:58
