女 很焦虑,比如说我晚自习的时候,外面一点风吹草动我就会收到干扰,而且我做题很容易胡思乱想,我就会把试卷翻得很大声来增加刺激,会写字比较用力,这样的结果是更加焦虑 以及我是一个非常情绪化的人,只要有一点不顺心意就会非常的暴躁,很易怒,就很容易恶语中伤别人,显得情商很低,我没有办法控制自己的情绪,我真的不知道该怎么办了
0个拥抱
14条评论
491次阅读
网友
国际心理咨询大师海灵格
2024-12-26 03:04:19
没有呢
我以为这正常人都会这样,然后我发现真的没有人比我还要焦虑了
目前高二
可是我自制力相比周围的人已经很好了,我可以一直坐在椅子上学习,但是我无法控制脑子乱想
脑子里就会一直盘旋刚刚说的话,以前犯的傻事,后悔自己为什么说错话,总是因为别人的随意的一句话在那难受半天
嗯?天平
????什么鬼