小月清新 20082天前在线
2020-04-03 13:46:13
抱抱TA 回复
女 我不知怎么了,我真的好害怕见到人,我不想说话不想跟任何人接触,我心里很抵触很压抑,我现在整个人都是灰暗的消极的,逢头垢面披头散发,脑子一片混沌什么都想不到,什么都不想做,整天整月把自己关在房间,有人进来心里就很抗拒很讨厌,心里碎念:不要理我不要理我不要跟我说话快走……我真的好压抑,我好难受。 妈妈也被我伤害了,妈妈那天哭了, 我在心里也千万次询问:为什么要生下我,我真的活不了了,而今天是我的生日。 妈妈对我很好,可是我不想说话我不想强颜欢笑,我想一个人呆着,可是妈妈总是对我嘘寒问暖,跟我说话。我不想说话,我就一直避开她,不敢看她,每天都把自己关在房间里,然后妈妈那天哭了,我真的很内疚,我不是不爱妈妈,我只是不想说话,我只是想一个人静静地呆着,我不想伤害她,我觉得很压抑,她越对我好,我越压抑,我想逃…… 然后住在这里,看到哥哥嫂嫂我也会自动躲起来,在这里住了一个月,我没有跟哥哥说过话,然后他们以为我有什么意见,可是并没有,我就是整个人都很抗拒,我不想这样,可是我控制不了自己,我就是很怕看到他们,当然包括所有亲人陌生人。 很快就要复工了,我不知道出去后怎样面对人,我内心真的很抗拒,工作需要交流,我讨厌跟他们说话,去年工作一直都不顺,也是因为自闭不说话抗拒人,领导对我很不满意。 工作时有人在旁边我会很不自在很压抑,心里一直碎碎念那人快点走,可是那些人越不走我越难受,我这是完全在自我折磨,明明什么事都没有 我不知怎么去摆脱放下这种抗拒抵触,这种心理很折磨人,表面看没有什么事,可是内心已经绝望了,我经常都会想到死。 反正现在就是丈夫这边孩子这边父母这边亲人这边还是工作这边,全部都因为我的心理问题全部都很糟糕,然后越是这样,心里越是难过,越是愧疚,越是焦虑,越是自责,越是压抑,自闭就越来越严重,一直恶性循环。 你该怎么办,我现在就像一个活死人,救救我! 社交恐惧症,抑郁症,自闭症,孤僻症?!
0个拥抱 20条评论 967次阅读 5 元
网友
心理健康是什么
2024-12-26 02:26:08
咨询师梁丽
您好
2020-04-03 13:47:54
你好
咨询师梁丽
建议您尽快通过咨询调整改善
2020-04-03 13:48:26
现在不是在咨询吗?
咨询师梁丽
一对一的专业咨询
2020-04-03 13:49:40
网友黑夜幽魂
0 唉,新来的,咨询得点击医生头像购买套餐的,每小时几百大元吧
2020-04-03 13:50:03
咨询师刘真
蓬头垢面的时候确实不想见人的
2020-04-03 13:52:47
咨询师张庆仪
您好
2020-04-03 13:53:31
咨询师范志远
0 你现在非常的痛苦,无助,也非常的焦虑,你现在面对很多的困难,又缺少支持 越是艰难的时候,我们就越渴望变得更好,脱离这种困境,这个时候我们就需要更多的支持来帮助我们自己。你可以在平台上选择咨询师,通过心理咨询来帮助自己走出困境,让自己生活的更好
2020-04-03 13:53:51
网友揽月
自信自信
2020-04-03 13:56:16
咨询师张庆仪
0 这种情况多长时间了?您的问题不是简单留言可以解决的,需要通过系统的心理疏导做出调整,可以点我头像预约正式咨询,给您具体的分析和帮助。
2020-04-03 13:56:36
咨询师雷晓元
0 你好,你描述的感受很清楚,目前不愿和害怕和人交流,内心很抑郁,没有意义感,这样让你很困扰,你这样多久了呢?一般情况下都需要全面系统的心理咨询才会更有效果哦。
2020-04-03 13:57:39
咨询师甘生昭
您好
2020-04-03 14:05:51
咨询师赖戈慧
您好
2020-04-03 14:15:46
咨询师吴华丽
0 这段自白,听起来也像是1个闭环,感受不到空气进来,让人绝望。你在如此无助的心理困境中,发出了求救信号,你的勇气和力量,就是这个循环系统重启的开关,你已经迈出了第1步,所以,现在开始,先暂停1下,看看自己身边还有哪些支持的资源,因为这种低落情绪持续的时间不算很短,要重视起来,在家人关心支持下,去到专科医院做1下相关的检查和诊断,这是第1步;然后 再尝试做1个逆行者,打破怪圈,从我们最难受的部分最真实的感受出发,和信任的咨询师做1个探索,搞清楚那个碎碎念的紧箍咒的密语,尝试摘下,投入自在生活。
2020-04-03 14:21:12
咨询师王 宇
你好
2020-04-03 14:24:50
网友daniel
0 今天能迈出这一步对你已经很好了。 后面和咨询师建立关系,好好的聊聊问题都能解决的。
2020-04-03 14:33:59
咨询师谷子琦
0 你好,看起来你很害怕和人交往,让自己一个人待着。不知道这样子多久了,你现在很自责,觉得自己这样拖累了大家。你先放下这些对自己的指责,你可能是生病了,这也不是你的本意。不要逼迫自己,先放松下来,再来找到症结,慢慢走出来。
2020-04-03 15:51:36
我该怎么办

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