烟味小小姐꧔ꦿ 20082天前在线
2020-04-04 15:20:53
抱抱TA 回复
女 我的生活必须要有计划,没有计划就没有头绪,没有头绪,我就想哭很暴躁想死啊?
0个拥抱 9条评论 445次阅读
网友
青岛市青少年心理咨询医院
2024-12-26 03:42:21
咨询师易云侠
你好!
2020-04-04 15:22:14
咨询师易云侠
是什么影响了你的计划呢?
2020-04-04 15:22:46
我自己的某个事情没做好或者做错了
咨询师易云侠
0 错了可以再改,为啥你会那么痛苦?你多大了?职业是什么呢?
2020-04-04 15:25:55
就是我自己做的事情没有让我满意就会这样
咨询师雷晓元
0 你好,通过你的描述感觉到你的应急心理反应有困扰。 应激心理反应大体可分为情绪反应、自我心理防御反应及行为反应,互相之间具有密切的联系。情绪反应中最常见的是焦虑,还有愤怒、内疚、恐惧、抑郁、习得无助等。自我心理防御反应有合理化、压抑、投身、倒退、升华、否认、补偿、抵消等,心理防御机制仅仅是一种自我欺骗,但它起到了暂时解除痛苦和不安的作用。 行为反应主要表现有攻击、退缩等,按应对方式可分为问题应对和情绪应对两类。问题应对多见于当事人自认为能改变个人所面临的处境或挑战;情绪应对多见于当事人自认为无力改变具有威胁性环境,从而承受巨大的心理压力下。大多数人在不同时机兼用问题应对和情绪应对两种不同的应对方式。应激期间产生何种心理反应,受应激源、环境因素、本身人格因素的影响。即使对同一个人同样应激源,不同时期往往也会有不同的应激反应。 你可以思考下你的应激模式是什么,还有自己的适应性如何哦。
2020-04-04 15:32:15
咨询师公春兰
你好
2020-04-04 15:33:16
咨询师梁丽
您好
2020-04-04 16:09:51
心理论坛
最新 热门 悬赏 相关问题 我的

服务与支持

给力心理APP

给力心理APP
给力心理
APP