女 觉得心里不舒服,经常频繁想起之前做过的不好的事,甚至是幼儿园时因为自己小气不给同学玩橡皮泥的事,还有为了博取同情而跟同学说家里穷(其实家里条件还可以,一般普通人家),幼儿园还会因为看见别的同学被安排摆书而自己被安排扫地,觉得老师是不公平,然后让妈妈和老师说自己不想扫地了就诸如此类,总是想起以前干过的不好的事,从幼儿园到高中,所有的自己做过的不好的事,然后就觉得自己作,越想心里越难受,有时候会呼吸不畅心跳加速
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网友
哪里有少年心理咨询师
2024-12-26 03:04:21
真的不知道该如何人际交往,从小就学不会,碰到陌生人就害怕,长大了虽然好一点了,但是又用想起之前的事而感到十分难受
不想再总是想以前的这些事了,同时也希望自己以后能长大,能正常和人交往,又怕自己学不会,说错话做错事,毕竟情商是真的低,以前测试的时候都没有达到平均值,大概小时候人际交往就不好,就不会做人所以情商也没有培养好
可是还是会说错话做错事,有些时候聊天也不知道怎么回别人,就很尴尬
而且现在也面临考试的压力,然后又经常因为之前的事感到抱歉后悔,心里压抑
注意力转移的方法试过,成效不大,我容易走神
好
是啊,但是不知道为什么自己放不下过去的事
自卑吧,从小就自卑,长大了做什么也改不了
算了,不能再说了,也不能再想了,心理负担越来越来大,还是好好转移下自己的注意力,把心里放在即将来临的考试上,我还有未来
大概如果不是前段时间经历了一些事情,再加上现在考试的压力,也不会现在如此难过吧
之前只是偶尔的自卑,现在是经常性的心里不舒服,多和爸妈交流吧,能带给我些许心里安慰