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女 你好！我想问一下，为什么，突然的一下心情就很郁闷，然后有时候非要钻牛角尖；有时候心里莫名的发慌，紧张；之前不是这样的；因为前几天看了非常恐怖可怕的图片，后来就好害怕！！ 不知道为什么，感觉自己像双面人一样；太恐怖，那个画面；脑袋总是控制不住去想；然后有时候莫名其妙的看到刀害怕，心里不知道怎么的，就是怕忍不住去伤害别人，然后脑袋里不停的在重复那个画面，真的好怕；那感觉不是真正的我；因为之前看的那个图片是有人被杀了好可怕；然后自己就开始想象，越想越恐怖，害怕，紧张；甚至差点拿刀伤害自己或身边人； 好烦感觉好难摆脱； 特别晚上睡觉时，感觉心神不宁，想着好害怕；但那个恐怖画面的那个事，已经过去好几天了，然后不管上班还是在家里，都感觉好害怕，莫名的害怕紧张； 感觉自己好像人格分裂了似的。

女 心情郁闷的时候，一些不好的负面情绪就会蹦出来，觉得自己心理不健康，有自卑.抑郁症的倾向，根深蒂固，觉得自己很笨、个方面不如别人、也不敢去尝试，(其实自己也不差，又不缺胳膊少腿的，)这种思想根深蒂固，小的时候父母外出打工，我就在奶奶、外婆、姑妈隔待过一年读书，那个时候题目不会，老人家也不懂，我就会很伤心的大哭扯头发撞墙，之后都是和父母一起生活，我觉得和我换学校也有关，从小到大大大小小换过六七所学校，老师的教育方式和讲课进度各个不同我本身是个内向的人习惯一个环境要一段时间，成绩不好父母也没怪我，说确实学校也换的多，有时候还是会经常说，拿我和别的孩子比较，由于一直没有过好成绩，我也很自卑觉得自己比别人笨，内心也比较敏感，别人说了比较重的话，我就会忍不住眼眶打转默默流泪，但是受伤流血什么的就不会哭，高考也没考取什么好学校，我也很难过，爸爸还拿我的经历和弟弟说你要是不努力就和我一样，现在在一个很垃圾的学校读大专，寒假也是天天被父母唠叨，父母总是打击我的自信心，不学习，以后能找什么工作，难道打普工，每次叫父母鼓励我，我爸总是说笨鸟先飞…，我也知道父母很不容易，工作很辛苦，但是我就是做事没有耐心、恒心，坚持不下来，也觉得自己很笨学不会，对未来也很迷茫，以上是我的问题，希望各位帮我解答

男 不知道什么时候开始我变得不善言辞，也不知道什么时候开始我变得喜欢独处，不明白什么时候发现自己如此矛盾，不清楚自己到底想要什么，我不喜欢和他人交流，不喜欢去参与所谓的狂欢，我享受着一个人的时候，沉浸在自己的世界里（也可以说我变成了一个死肥仔，毕竟我现在胖了不少成功从130到160）； 我明白我作为学生该做什么但却无法坚持完成，我在懈怠的时候总会有一个声音一直提醒这我这样做的后果，可却又享受着这浪费时间和生命的时光，我常常自我反思却又对自己无可奈何，我希望自己变得健谈却又在和人聊天的时候不可控制的（有意无意的）把话题聊死然后一个人享受着自己的时间；我不知道自己为什么那么在意别人的看法或许这是我喜欢一个相处的原因之一又或许是我太爱“面子”了所以会这么在意别人的看法？我开始变得讨厌自己，不管做什么想什么我感觉都会在两个极端徘徊，我认为我还是了解自己的可我有的时候缺发现自己是陌生人，渴望着却又所谓的矜持着（是我太任性了，还是我经历的太少，是我想的太多还是因为我就是矫情）。 发现自己越来越矛盾，发现自己越来越堕落，我无法向身边的一些人一样去“心安理得”的享受这堕落，也无法向身边有些人一样去坚强的寻求重生，更无法想有些人一样从开始就在就在进步的大道上！ 我难以控制自己的情绪，我脾气其实蛮大的，身边的朋友却总说我脾气好，可能他们不知道很多时候我其实就在暴走的边缘！ 我不会社交，虽然我一直在尝试，一直自我有意识的去学习，但我发现我更喜欢一个人！ 我都21了到现在无法和不太熟（实际上我也没有熟悉的女生）女生正常交流，或许别人看来很正常，天知道我内心有多乱！毕竟和男生聊天我都不怎么会聊天…… 我尝试过看各种鸡汤、励志之类的话或者视频或者文章，他们给我的触动也只能是一小会（或者一天或者几天）我或许会在触动中计划着自我改变，但也就是计划着……很多时候心情来的快去的也快这就三分钟的热度！ 我发现自己没了耐心，更多的是浮躁，就如同我看一本的小说在我很想知道这一段发展的我会忍不住跳过直接去看答案就想看电视剧看到悬念忍不住用各种方法知道结果一样 我特别嘴硬，自己的错误别人说的稍微尖锐一点，我就会反击……虽然我知道也接受但是因为尖锐我在当时不会去承认，所以有的时候我都不知道自己在坚持什么……（为什么不承认或许是我自己都无法容忍自己的错误 ） 总感觉自己在挣扎着却很多时候不知道在挣扎这什么…… 快记不清这是第几次写这样的东西了，有好几次想发出去看看有没有人给我解惑又或者同道中人，但我好像无法忍受可能到来的异样的评论和还没到的嘲讽都没有能发出去……当然更多的是因为我心态变化也快，写这东西可能是我郁闷的时候但写到一半我就变得更郁闷写到快完了我就突然看开了觉得没必要了！捂脸！我能说写到这我心态已经变了么，本来的标题都记不清了中间有一段时间是：感觉我需要心理辅导现在我感觉都没关系了不怎么想发了！但我又决定这次一定要发出去看看（感觉每次写都是发现自己的精分现场）（捂脸）！

男 记得我当初认识她的那一晚上，是在2009年10月19日凌晨2点多的时候，那时候她一个人在网吧上网，而我是哪里的一个网管，那天晚上我看她一个人在那里玩游戏，刚好我也玩那个游戏，可是我看她不是很会玩，所以我就来教了她一下，后来干脆我就在她旁边开了一台电脑陪她一起玩顺便教她，那晚是我第一天认识她，我陪她玩了一会我就走开了，到了天亮的时候她悄悄的走了，我也没有留意，在我到了晚上上班的时候我一个朋友说她留了电话和qq号码给我，我就试着和她联系了一下，没想到打通了电话，当时我问她怎么没事跑到网吧上网，她说她分手了，那个男的有别的女人，我就开导她，她当时也没怎么听，然后她就挂了电话。 我间隔了一会又给她打了电话，因为我忍不住想帮助她走出困境，这次她说她们已经分开了3个月了，她放下了，所以我就只是想关心她，但是她说着说着就哭了，我当时就很难受，当时有一个想法就是，我要开导这个女孩，帮她，爱护她，所以我一直都在劝说她，开导她，一会儿她就停下没有哭泣了，我也安心的上班了，因为比较晚了她也需要休息。 第三天的早上我下班的时候也就是她上班的时候，我忍不住的想起了她，所以我买了一碗蔬菜粥给她送到她的宿舍楼下，当时也巧她刚好下楼去上班，她说你怎么到这来了，我说我只是给她送碗粥，她吃了我就走，结果她真的拿走吃了，我也回到了租房哪里去睡觉了。我醒了的时候我看到qq消息，她问我醒没有，我说我醒了，她当时没有回我，我以为你不理我了，所以我就到了我上班的网吧去上班了，可是没过多久她也来了，我就帮你开了电脑，陪你打游戏，当时我就问她，她和那个男的怎么样了，她回答说，她们真的分手了，当时我还劝她。 后来我们也越来越好，所以也28号的白天我对她告白了，她当时可能处于失恋期，她也就答应了，28号晚上她就到了网吧来找我，我也陪她在网吧的角落里玩了聊了一晚上，她第二天早上走的时候，我陪她一起走的，晚上我就请假没有上班，请她在街上吃了烧烤，一朵玫瑰，那天我们俩聊的比较晚，等我送她回去的时候她说她们宿舍已经关门了，进不去了，我就陪她在路边上坐了一会儿，我抱着她，我说，我会爱她一辈子直到死亡终结，当时她说好，过了一会儿我说干脆她去我那里睡，我不动她，她勉强答应了，回到我那里的时候我们就躺在床上，我抱着你，可是我那晚没有忍住，所以我和她做了一对男女都会做的事。 从那天起她就一直陪我回了我那里，过了几天我和她一起去宿舍搬了她的东西到我哪里， 直到有一天那个男的来找她了，当时我很怕，怕她一去不回了，可是我没有去打扰她们，我就在网吧等她回来，可是到了下午6点多她回来的时候什么都没和我说，因为我当时就知道了她选择了我， 在我们一起的半个月她帮我买了一条围巾一条裤子，她自己就什么都没有买。 第二个月的时候她把我介绍给了她爸妈认识，当时她爸妈说我们太小了，过2年谈恋爱，我们当时什么都没说，只是说我们是普通朋友，我们一起陪她爸妈吃了一顿饭他们就走了，当时我以为她是真的打算和我做回普通朋友，可是到了晚上的时候我们又一起回到家了，这是她对我第二次认可，在中途的时候她妹妹回来了，她把我介绍给了她妹妹认识，记得她回来的那晚上她接到一个追求者电话，当时我就接过电话说，她已经有男朋友了，不要在打电话来了， 在第三个月的时候她月经没有来，我们买了测孕纸，检查出她怀孕了，我第一时间不知所措，然后想到的是我们有孩子了，当时我说我们生下她，她说考虑一下，然后她和她妹妹说了，她妹妹说叫我们打掉孩子，她也说行，因为我们太小了，转眼到了过年的时候，她给我妈买了一件衣服，而她却没有给她父母买东西，她父母叫她带我一起去过年，我当时也想陪着她，我们就去了几天，初三的时候我们回到宜宾说去打掉孩子，我们去了医院，医生说她有炎症，需要消炎才能打掉孩子，我们在医院输了两天液体，她的炎症还是没有消除，晚上的时候她腰突然疼，我当时身上没有钱，就给我妈打电话了，我们去二医院检查结果说她没事，可是医生却和我妈说她怀孕了，我妈当时很高兴的说生下吧，帮我们带孩子，她看着我的情况下就同意了。 后来在2010年3月的时候不知道怎么她父母知道了我们的事，她全家就来劝说我们打掉孩子，因为我们俩太小了，让她打了孩子我们分手，当时她和我说的，生死相依，我马上给我爸妈打了电话说，爸妈这辈子儿子没有求过你们，但是这次我求你们，你们到我租房这里和她爸妈见面，让他们同意我们俩一起，我爸妈马上就来了，一起聊了很久，她父母没有放弃，我们就到了她以前上班那下面点了几个菜一起吃饭聊，吃完以后她和她爸妈回了家，我们晚上打电话说，一定要在一起，第二天早上她就回到了我这里，她父母也及时的到来，带我们去了三医院打孩子，她爸爸说让我们考虑清楚，她妈妈就说必须打掉，她和她妈说，还是生下来，和我在一起，她爸妈看劝不了她，就来找我说，让我劝她打掉，我说我尊重她的意见， 她后来坚持不打掉孩子要和我一起，她爸妈后来勉强同意了。 在2010年5月的时候她2

女 我和男朋友异地恋5年，前3年感情很好，毕业后半年他提出结婚，但是他学历没有我高，工资也没有我高，家庭条件也没有我好，而且那时我们一点存款也没有，他家里也不可能拿钱给我们办，所以我没有答应，但是我对他很好，我也很爱他，就和他沟通，所以没有什么影响。我还跟他回家了，可是我第一次去他家，他妈妈居然跑出去玩了一天到晚上才回来，家人对我也冷不丁的，让我很尴尬，回来后我也和他闹了一下，但是我家人说只要我俩好还是支持我，然后我俩也就没事了。后来，他叔开了公司，把他叫去分公司做经理，从那时起他就开始忙起来，我俩就开始吵架，而且经常应酬喝酒到很晚，我总是每天等他到晚上一两点钟，就为这些经常吵架，但是感情也很好，见面了就没什么事了。后来由于他个人能力和经验缺乏，公司效益做的很不好，他经常会问我一些公司的问题，我也会和他一起想办法，经济上也给他了很多支持，期间也为钱的事有过矛盾，他后来去了公司工资也高了很多，可是总是要请人吃饭，很多根本不是事业伙伴，只是一些狐朋狗友，结果一个月8千、一万的工资也不够，总是我接济他，这样有差不多一年了，关键我每个月给他打钱怕他不好意思我都是说借给你的，可是他却有钱了也不提还我，当然我不是非要他还我，也不知道攒点钱，时间一长我也有意见，我这么做都是因为以前他并不这样，也是很省钱的，我才这么做。而且他家人根本不知道他过的其实很拮据，以为他工资很高，经常跟他要钱，有一次他妹妹生日跟他要钱说要买相机，他那时连吃饭钱都没有，还是我拿钱给他，有时候他处理事情极其不妥当，我也会批评他，后来他就慢慢不跟我说了。那时我单位有男同事在知道我有男朋友的情况下追我，我也和他说了，他又提出订婚，我也同意了，但是那时他工作上各种事情搞砸，我对他的信任也有所下降，而且很不稳定，他也经常会和我说公司能不能继续开下去他都不确定，而且我俩又离的远，所以后来我就说我要想想，当时他本来很高兴的，听到我说这话那段时间他就郁闷了，对我也不太像以前一样上心了。后来我和家里人商量，家里人说只要喜欢就还是结婚了，所以我又和他说订婚，可是当时他爷爷去世了，所以就没有订婚了。那年过年，之前说好我去他家过年，但是因为我第一次去他家时他家里人对我有点冷，所以我家里人就不同意我去他们家，觉得应该男方主动过来我家，我俩商量了一下，他同意了，并且他说他想把他父母也带来我家，我和我家人觉得挺好，想着借此机会把订婚的事谈谈，结果他家里人不愿意来，他商量几天都商量不好，当时我俩也为这事吵架了，而且我在气头上跟他妈妈打了电话，说了一下他们应该对儿子的婚事上心一点，也说了一下我借钱给他的事，当时他妈在电话和我说的挺好的，还说第二天就来我家，当时因为我不得到他同意就打电话给他妈，而且他觉得我拿钱给他这个事属于我俩之间的事，他也不想让家人知道他过的不好，他就生气了，我俩也没有通电话，结果第二天我家人等了一天他们也没有来，我就和他提出分手。但是后来我家人也批评我说我太冲动，然后我自己也很后悔，我妈妈看我饭也不吃，觉也睡不着，就鼓励我和他道歉，然后我俩就和好了。他也和我道歉，可是他妈妈就不原谅我了，说他要和我结婚就要和他断绝关系，我想不通在电话里我俩其实讲的挺好的，我也没有说不礼貌的话，就是开头时是指责了一下，但是后来她和我好好说了我也没有闹了。我也不知道他妈妈背后怎么说我，他家亲戚都反对我俩的事。加上他工作压力又大，他渐渐对我越来越不上心，虽然每天都打电话，但是总是说累了要睡了。我心情也郁闷，我一直自责过年时我错误的做法，才会导致我俩变成这个样子，但是还是忍不住和他哭闹了几次，他总是不说话。生气时也赌气和他提了几次分手，但是他总也不同意，但是我真的只是气头上提的，我爱他，我也舍不得分手。我也慢慢调整自己，尽量控制情绪，尽量去理解他，他晚上很晚才回去也等着他，即使自己很难受也好好的和他说，后来放假又去找他了两次，只要俩人挨着就好好的，很甜蜜，还一起商量要回家解决和他家人的矛盾，然后结婚，一起买房等等。后来回来又因为一件小事和他吵了一下，他当时只是说他今天心情不好，我就想着和他好好聊聊，可是他就是什么也不愿意说了，就说要睡了，然后我也没有和他闹了，也和他道歉了，他也和我道歉了，我以为像平常一样过了就好了，结果他第二天就和我提分手了，5年来，我哭我闹他从来也没有和我吵过，也从来没有提过分手，所以我知道这次是真的了。后来他发信息跟我说他依然爱我，但是对不起我。我一直在自责，我觉得是不是我不要总和他吵架我们就不会分，我放弃我这稳定的工作赔偿违约金和他挨在一起我们也不会分，（虽然期间我也提过辞职，但是单位特殊原因没有批准），我身体也差了很多，体重急剧下降。我家人每天打电话给我，说我俩不适合，我做的已经够好了，以前他们同意都只是因为我喜欢他，现在长痛不如短痛。我也试着去接受，可是我就是想不通，我还是爱他。我现在不知道到底是不是我一个人冲动不能控制自己情绪才造成如今的局面，我应该去挽回（我觉得我极力去

男 面对陌生环境总是紧张害怕。比如明天工作。今天晚上就开始出现紧张忧虑的表现。打退堂鼓。我这是什么问题

女 怎样能得抑郁症？我现在只感觉家长给的压力太过强大，因为我家庭是比较好的家境