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女,23岁,｛之后有长期咨询意向｝焦虑 强迫症 自卑 敏感。自己看过一些心理学方面的书 在大学也学过一些心理学，观察到自己从小到大有的一些习惯和根深蒂固的想法，想要改变却不知道要怎么改变。先说一下自己的现状，现在大学毕业了，因为在北上广一线城市房租太贵（和一些家庭上的原因后面会交代，）还是和母亲住在一起，我算是半个单亲家庭，算是也不算，父母在我大概15岁左右分居了，母亲是一个喜怒无常的人，只要她开心什么都好说，但不开心就什么都是错的，母亲的脾气也不算太好时常发火，而且她和其他家人的关系非常不好，（基本是决裂状态）和我爸分开后，他们两个人都独居在自己的房子里，我的家人很奇怪，他们从来不对对方表达爱，从来都是闭口不谈，大概也是婚姻早就已经破裂了只是拖着不离婚的结果吧，我上大学的时候就非常非常担心他们自己独居会出什么事情，我爸还好，周围有一些亲戚，但我妈就是完全自己一个人生活。（这也是我决定搬回来和她住一阵的原因之一）在高中时代谈过一次恋爱，当时简直是把男朋友当成了拯救我心理问题和逃避我家庭的救命稻草，当然一个十几岁的小男孩根本无法承受所有的压力放在他一个人身上，所以在上大学的前夕终于改变与所有现实的问题压垮了他，分了手（但这一段其实他的母亲非常讨厌我，说了很多说我长相丑陋，诅咒他们家这样失去理智的话，我知道这只是她不理智的情绪发泄，可是我的内心大概还是多多少少留下了心理阴影）其实我小学时候是一个特别快乐特别自信优秀的小孩，年级的大队长 班里的班长 学习成绩都是年级前几。哎，近几年我发现了自己一些焦虑导致的强迫症的毛病，比如无法面对自己的错误与过失，无法原谅自己，写错了的字会用东西把纸抠一个洞，非常焦虑的时候身上会痒。微信里的人分组不够还会有两个微信号 来区分我信任的人 和我不信任的人，对于朋友会非常苛刻，很难包容其他人。极端在意别人的看法，虽然明知道和同事的想法不同 我们并不是同一个世界的人 但还是会极端在意，因为感觉自己好像是极端孤立的，站在一座小岛上，没有和我同路的人 没有明白我的人....我非常想要回到一个阳光积极快乐乐观的生活，却不知道要怎么改变。

女 求救心理专家们来给我解决一下我的心理问题，要能够解决根源真正得到改变的，先在下面说一下，能给我大概解释一下的专家然后我看一下最合适的我再跟你详细付费咨询。 我今年已经17了，但完全没什么自理能力，我不会自己做饭不会自己洗衣服不会自己搭配买衣服。我是一个在艺术学校上学的女孩子，我的同龄人们的独立性都很强了，他们都会自己收拾打扮买各种各样好看的衣服。 我是一个看似"quot;乖乖女"quot;但其实我在家里并不是很乖，我的贪玩心很强，有时候经常和母亲吵架，我的父母的教育方法很不好，其实我不是不想独立，只是他们对我的依赖性很强，不放心我导致我从小就跟别人不一样，去哪儿我妈妈总要陪着我，但我并不想让她陪。为此我上初中时就沉迷手机而迷失了自己，成绩也不是很好，初中时就开始自卑，但是我父母平时也是骂我但也根本没有方法。 上高中来到艺术学校，这个学校竞争力很强，是典型的"quot;适者生存"quot;"quot;优胜劣汰"quot;，而且我是凭自己的真实力考上的，但是同学们和学校里的人都特别会打扮，每次开学了我都特别自卑，我在学校里一直很自卑，身边的同学极其注意自己的形象而我以前根本就从没注意过，有一段时间因为比较土邋遢然后还被嘲笑了，但是我还比较"quot;贱"quot;，因为被磨灭了自信心我回家就玩手机，其实我知道这样很不对，只是我以前初中的手机瘾一直没办法戒掉π_π 相比他们，我很单纯，我在学校里性格和初中一样很内向，就只和我一个同样内向的好朋友玩。我爸妈对我总是倾注了很多心血，我知道他们想让我变得优秀，但是他们仍然没有方法，一家人都活的很懒散。我的好朋友也没什么上进心，就庸庸碌碌的过着，我现在受她影响居然变得和她一样了。而且我没有自控力，控制不住想玩手机的冲动，虽然我有很多缺点，家里面的人也是很多缺点，但是我深知我在某些方面是比其他人有更多的天赋的，只是因为我的性格，还没有被挖掘和表现出来。 同学们都很爱美，爱攀比，穿名牌，化妆，身在这个环境，我不知不觉就得了一种"quot;长相病"quot;，其实我虽然算不上漂亮但长得很乖，但是我并不想让男生注意到我，我不喜欢抛头露脸不喜欢表现自己甚至不想见人，可是这学期因为经常见到一些男生还是被注意到了，而且男生们会一起看我并议论我。这导致我的心理更复杂了，我因为我的家庭而自卑，因为自己明明跟她们不一样但并不优秀而自卑，因为自己不会的那些而自卑，我一直都心事重重，导致这学期期末都考的不好，而且我还想谈恋爱了，就在考试前一周，因为男生们注意我并打听了我，我居然想耍朋友了。但我总觉得在学校里就像一个丑小鸭一样，我深知自己卑微，可我回家还放纵自己，怎么办啊t^t 我曾经的导师跟我说让我大学才做白天鹅，可我根本没有办法去提炼自己控制自己啊，我很懊恼，是不是就要这样子毁灭自己了，但是我明明是很有天赋的。我又不甘心。 我一开学又要开始自卑了，寒假回来已经过了一半了，求救有没有能让我这种状态解决的办法啊，谢谢老师叔叔阿姨们了 t^t我想做个真正的乖乖女，以后变得优秀了，我知道到时候不愁找不到优秀的男朋友的，但是在学校我为了从众总是要装自己，因为大家都在比美，我也会装得自己，其实我内心很脆弱，我只想要一个在学校能使自己内心强大又不受嘲笑，回家又能好好做自己的办法，我才能一点一点增强自信心，我才能慢慢变得优秀，因为我知道，自卑是不可能让一个人变优秀的。 我知道，只有我的心理问题解决了，我的成绩才上得去。但是我一直这样下去，总是在乎别人对我的评价和看法，是永远不能够变好的。 希望能有个心理专家好好分析一下，然后能真正得到改善，道理我其实都懂，但就是自己有点懒而且太自卑了，导致无法落实于行动，或者无法坚持，因为以前受大家嘲笑，我很怕再被嘲笑所以在学校总是提着心那么装自己，其实我很害怕。 谢谢了，我是学生所以也没多少钱，但我真的希望能有一个人提点着我让我改变，每次觉得自己像一个小女孩一样就很无助，我希望自己能长大。

女 我就觉得，人没什么好活的你生下来，学习时间占了四分之一，你以后工作学习将占你人生的四分之三，你想放松没有时间你操劳一生，最后你一无所有入土为安吗那你来这人世间一趟又有什么意义，传宗接代干活你活不出你要的人生你会找到不平等对待。会有人骂你，唾弃你，但你还要活着有什么活着意义，不是吗？每个人道理都懂，但是能做到的又有几个？

男 小孩太内向了，不说话心里有问题想咨询一下，

我高中生 在玩乐队 但是不管什么事都是我来 我把一切都放在乐队了 其他人要不然就是有爱情要不然就是有其他爱好 这是我唯一的爱好 我们却仍然没有什么进步 甚至一次演出都没有 半年了 我这几天非常焦虑 晚上都会失眠

男 我感觉我离开手机有躯体症状，，，，，，，

女 du—dududududu，fantasticbaby，哟哟哟哟哟哟