女,17岁,这几个月都很烦恼,我算是一个半的体育生今年高二了,前面辛辛苦苦练球也练了一年多了,不到一年的时间就要去参加各个大学的比赛,但是我现在的水平算是很差的,每次训练的时候就是一种心有余而力不足的感觉很难受,我害怕面对去更高水平的地方训练,我一直在逃避,每逃避一次训练心里就好像在暗自开心,但我知道这样不对,可是我真的不懂自己该怎么办,我也想有一个好的未来,想要拼尽全力去训练提高自己。这几个月爸妈不停的找我谈话,在众人的眼中我在球场上就是没有一点精神没有求胜心,我也想改变,真的好难好焦虑。希望在这里能得到大家的帮助,谢谢。
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网友
心理咨询运用假设的问句
2024-12-26 03:19:12
可是这些话我都懂
就是很难做到
感觉非常焦虑