给力心理
女 轻度夜晚抑郁症如何进行调节，大概就是一到晚上睡觉的时候就会变得负面消极，但是不会延续到第二天也不会失眠。
0个拥抱
5条评论
458次阅读
网友
初中学校心理咨询室下学期计划
2024-11-19 13:48:35
网友
1
嗯嗯，好多这样的，有的还突然落泪，我朋友就是这样，一到晚上就负面消极，突然落泪。让我猛男不知所措
2020-04-11 00:13:06
网友神经蛙
1
或许可以听一些催眠的轻音乐想一些愉快美好的事情营造一个舒适的睡眠环境
2020-04-11 00:15:34
咨询师刘育
您好
2020-04-11 00:16:08
咨询师易云侠
你好
2020-04-11 00:17:31
咨询师林芳
0
你好，需要考虑有一定的心理压力，找到诱因对症调节释放压力，会很快获得好的睡眠，缓解症状。
2020-04-11 10:08:08
