给力心理
女 我是一名13岁八年级的初中生，初一的时候成绩很好，作业完成的很快，每次考试我总能第一，可是现在初二了，我注意力越来越不集中，每天完成作业很晚，多次因为没有完成作业熬夜旷课，几乎有上十几次了，我真的要崩溃了，成绩从前十滑到了年级200，现在又来了这个疫情不让出门，我就更不能自己自觉的上网课，到现在，马上期中考试了，我真的恨透了自己，讨厌自己，为什么办不到别人都能做到的自觉。
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51条评论
512次阅读
网友
常用心理测量统计软件
2024-12-26 02:58:12
咨询师胡亚娣
您好
2020-04-12 22:05:49
求你告诉我怎么才能提升注意力，更自律，谢谢。
咨询师王 宇
你好
2020-04-12 22:18:10
网友夏天的柠檬水
在吗
2020-04-12 22:21:14
网友夏天的柠檬水
妹妹
2020-04-12 22:21:24
嗯
在
网友夏天的柠檬水
你是因为什么注意力不集中啊
2020-04-12 22:22:34
我也不知道，就可能和我爸吵了一架，然后哭了，之后就很难好好写作业
网友夏天的柠檬水
为什么吵架？
2020-04-12 22:24:03
而且还经常控制不住自己玩游戏，我也不想这样
网友夏天的柠檬水
。。。
2020-04-12 22:24:12
网友夏天的柠檬水
你玩的什么
2020-04-12 22:24:23
王者荣耀
同学让我和他一起玩，然后就玩了
网友夏天的柠檬水
男的？
2020-04-12 22:25:33
对，男同学
咩⊙▽⊙你是专家咩
网友夏天的柠檬水
戒游戏难啊
2020-04-12 22:26:44
感觉不专业
网友夏天的柠檬水
并不是啊→_→
2020-04-12 22:26:53
嗯๑乛㉨乛๑
那你小时候玩游戏吗，又怎么提高注意力呀
网友夏天的柠檬水
玩啊
2020-04-12 22:28:11
但是你不会玩到不写作业那种程度吧QAQ
网友夏天的柠檬水
玩游戏提高注意力简单啊
2020-04-12 22:28:43
网友夏天的柠檬水
不会
2020-04-12 22:29:42
网友夏天的柠檬水
你乖一点
2020-04-12 22:29:59
作为一个小孩子我还经常通宵，什么也没干发呆的那种，就真的很烦
睡也睡不着
网友夏天的柠檬水
为什么睡不着
2020-04-12 22:30:32
网友夏天的柠檬水
有什么烦恼？
2020-04-12 22:30:42
因为注意力不集中，经常想这想那
网友夏天的柠檬水
想的什么？
2020-04-12 22:31:28
同学都很不理解我，我在现在的班上一个好朋友也没有
网友夏天的柠檬水
你成绩怎么样
2020-04-12 22:31:54
以前成绩拿过年级第一，现在年级200了QAQ
我还在火箭班，压力又很大
自己现在还这样，我没有他们说的什么鬼自闭症，我就是很烦自己不自律，注意力不集中，请问姐姐您有没有解决的办法呢
网友夏天的柠檬水
你人缘好吗
2020-04-12 22:35:17
网友夏天的柠檬水
交朋友难吗
2020-04-12 22:36:35
我小学的时候人缘很好，因为相处时间很长，有很多好朋友，自从初中了，不知道为什么大家都有自己的圈子，我很不幸没有一个小学同班同学，找现在的同学们也都不理我。。就会很烦，就只能找网友和小学同学说一说
小学同学也有了自己的好朋友，就我一个人
好了不说了，我得早点睡觉，虽然每次下定决心明天一定要改也会打破的吧，呵呵，晚安姐姐
网友夏天的柠檬水
初一一年你在干什么
2020-04-12 22:40:33
网友夏天的柠檬水
拜拜
2020-04-12 22:40:45
网友-
我也是
2020-04-12 22:57:45
网友-
只有小学的，不过不在同一班
2020-04-12 22:58:01
网友-
也就三个朋友
2020-04-12 22:58:24
网友。
0
建议你自己好好想，到底是游戏重要还是学习和父母，前程重要，游戏最终是个虚拟的，如果选择了游戏，游戏有一天下架了，你怎么办？对吧？现在想不明白没关系，总会有那么一个瞬间，你什么都明白了。如果你想好了，就把分散注意力的软件卸载掉，不要觉得可惜，然后下载个TIMNG，定时学习，学习的过程中如果想放弃了，那么就好好想想，这是你自己选择的。我也13。
2020-04-13 00:12:32
网友三七四十一
0
抱抱你，建议把游戏卸掉。实在不行可以下载那种学习软件，比如番茄todo一类，学习的时候把软件打开就会限制其它应用，强迫自己专注，等到习惯就好了，时间久了就能体会到好处。或者给自己制定计划，比如今天要在多长时间内学多少东西，如果在计划内完成就可以奖励自己玩一小会游戏或者干点什么，这样还能提高效率。我也快13，现在的学习习惯就是这么养成的
2020-04-13 02:15:35
