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心理论坛 > 2020 > 0413 >

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Eddy辰逸 20046天前在线
2020-04-13 22:12:50
抱抱TA 回复
请问情绪一会儿十分低沉一会儿又很烦躁想砸东西是为什么呢？
0个拥抱 5条评论 381次阅读
网友
二级心理咨询师刘芳
2024-11-19 19:39:49
咨询师王金波
您好
2020-04-13 22:12:59
您好
咨询师曹椿艳
你好，因为你被内在的无力感控制了
2020-04-13 22:19:06
好的，谢谢
网友月月吖
也可能是外界压力过大吧！
2020-04-13 23:09:47
心理论坛
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男,你好。本人男27岁了，恋爱史几乎没有，现在，我跟女朋友在一起快一年了，期间因为很多次，我被她类似否定，而心里产生烦躁情绪，比方她说了最近都没怎么关心她，是不是不爱她，我起先肯定会安抚，但是一会我会觉得怎么没什么作用，然后自己心里觉得，我对她真的很用心了，为什么她还会觉得我做的不够好。心里就产生烦躁情绪，这种情况好些次了，她也提醒过我，我也竭力改正，每次遇到这样事情，情绪要有变化时就提醒自己。但是总会发生点超出自己心里承受之外的事，这样自己很有可能就有进入那个为什么她还会质疑我的境地。谢谢
0个拥抱 31条评论 79次阅读 赏5 元 2960天前
女 刚刚从学校出来现在在一个工厂里面实习。 刚开始还好，现在每天都感觉很烦躁。就是没有原因的烦躁，而且我对朋友蛮渴望，但感觉总是交不到朋友。跟别人说话的时候总是控制不了自己的情绪，是想好好的和别人说话的，但不知道为什么话到嘴边就成了讽刺的感觉。明明蛮羡慕别人的交际能力但心里总是会把别人说的话往不好的地方想。想跟人好好聊聊但总是说三句话就冷场。我该怎么办？心里总是蛮烦躁。
0个拥抱 7条评论 688次阅读 3024天前
男 32岁男 为什么我情绪状态好的时候很自信，脑子也挺灵活而且说话也流利，思维也很清晰，学习也能学进去。 不好的时候心情特别悲观不想说话，语言表达不通，很烦躁，就喜欢一人呆着，无法面对所有人，很自卑，情绪特低落，很想走出来，可是也没人理解我的心情，就连出去走走和别人发个信息的勇气也没有，不敢轻易的去接触别人，怕在这种自卑的情况和别人沟通受打击。 我的这种好情绪是最近1年的时间才有的，现在这两种情绪一段时间好一段时间差的伴随着我，差的情绪在生活中占多数。 我怎样才能不受以前的固有模式和这种坏情绪影响自己？ 现在很担心掉到以前的情绪里，可是有时候突然的就感觉很失落低沉，无意识的就掉到以前的情绪里，然后就很难出来。 我的经历是从小的习惯模式一直是一个不合群的男孩，我的印象童年时期很少和别的孩子在一块玩，小的时候没有感觉什么叫快乐，自从上学以后，在家就很少出门，时常呆在家里，那时候我也很想和别的孩子一样在一块玩，时常听到父亲说到自己像个女孩是的不出门，放学回家就呆在家里，这种情况一直保持着很少和别的孩子在一块玩，后来初中毕业没上学了，长大成年以后要结婚以后要有自己的家庭，家庭条件的情况无奈被老乡带着从家乡走去了社会，走上社会也是保持小时候那种习惯模式，一直影响着我的生活工作，后来也是随着年龄的增长，想想我为什么和别人不一样，从来都没有感受到什么叫快乐，不能像别人那样整天快快乐乐的。 有的时候早上无意识的陷入情绪，我也知道肯定是有什么原因造成的， 怎样完全的控制好我的情绪，觉察到自己因为什么陷入情绪中？不被生活中任何事而烦恼
0个拥抱 11条评论 730次阅读 2735天前
女,15岁,我是学生，现在上高一，前一段时间刚分完班（就是原来的班打散重频，到一个陌生的班级和宿舍），并且马上要期末考了。我之前一个玩得特别好的同学今天来找我说她最近不知道为什么非常颓废，什么都提不起劲来，看什么事情都非常悲观、烦躁，情绪十分不稳定，非常容易发怒…（其实之前也有一些这样的兆头，但最近更严重了）她现在每天学不下去，一直比较抑郁烦躁，但是在其它人面前却又表现得还正常。请问，我作为朋友可以如何改善她的这种情况呢？（以前去找过学校心理老师，没有什么用，一堆官话…）谢谢了
0个拥抱 6条评论 349次阅读 1968天前
女 有没有那种不费力气就可以死的方法然后还不让家人伤心在线等
0个拥抱 65条评论 831次阅读 1680天前
女 想查查自己是不是抑郁症自己的状态不是很好
0个拥抱 2条评论 316次阅读 1680天前
女 我孩子3岁半，我感觉和他沟通有困难，如何学会孩子更好的沟通？
0个拥抱 12条评论 285次阅读 1680天前
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