给力心理
网友
心理咨询中倾听技术
2024-12-26 02:09:41
咨询师王金波
您好
2020-04-14 17:14:12
你好
您可以开导开导我吗
网友七友
因为什么压抑呢？
2020-04-14 17:16:45
说实话我无法确切地说我是因为什么而压抑，我就是心情经常很低落，这种情况已经影响到我正常学习与和他人交往，我很想学习成绩好，可是一要学习起来我就莫名地烦躁，不学习就会感到有点不安
很差
17岁了，九年级
咨询师曹椿艳
学习对你来说困难不
2020-04-14 17:37:28
有一点点困难
网友不遇海
好
2020-04-14 17:49:05
咨询师姜玲玲
你是今年要参加中考吗？
2020-04-14 17:54:24
是的
咨询师姜玲玲
1
虽然你的学习成绩很差，但是感觉你是一个很积极、上进，很想学好的孩子，可能因为你的压力太大了，就是太想学好了，所以导致你很产生了很大的学习焦虑，反而学不进去了，就是精力都用来思考“怎么样才能学好”这件事情了，反而就没有办法具体的去做每一道题、背每一个英语单词了，这样就会影响到你的学习效率。
2020-04-14 17:57:15
咨询师姜玲玲
1
尽量的平常心对待，能学多少是多少，你要觉得做一道题就赚了一道题，而不是说我今天必须要做多少题。学一点儿是一点儿，能学多少是多少。这样放松下来，可能你的学习效率反而提高了。
2020-04-14 17:58:51
好的谢谢，我会试着去这样做
