20082天前在线
2020-04-14 21:00:47
抱抱TA 回复
女 有些心事可是考试在即有没有什么好的建议可以帮助我调整下状态
0个拥抱 7条评论 400次阅读
网友
甘肃警察职业学院心理咨询
2024-12-26 02:32:49
咨询师王月霞
你好
2020-04-14 21:07:04
你好~
咨询师梁丽
0 您好,不知道您的心事是什么,考试在即,建议您好好复习,安心当下,迎接挑战。
2020-04-14 21:18:14
好的我会加油的
咨询师梁丽
加油!这两个字就是很好的开端!
2020-04-14 21:30:22
谢谢老师感觉被鼓励到了☺️
网友
多让爸妈夸夸你,补补爱
2020-04-14 21:44:48
心理论坛
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女,心事详情 首页 会员中心 说说心事 电话倾诉 预约咨询 心理测试 心理FM 培训讲座 我是不是得抑郁症了… 这是我近2年来第二次进入这种长期抑郁的精神状态. 第1次是2年前大学最后一年.我在国外读的大学,因为是家里的长女,我一直想给兄弟姐妹做榜样,当父母的骄傲.我很努力的读书…比别人花更多更多的时间,每一样作业都做到我认为的完美.终于做到了年级第一.结果我的身体也搞坏了…得了甲减…必须终身服药…那时候我就差最后一年毕业了. 身边的人都叫我不要那么拼命了…叫我随便读读放弃…可是我做不到啊…我努力了那么久…可是我又很后悔…拿身体健康换来的成绩…但是如果我放弃…那么我之前所做的一切都白费了. 于是我变的讨厌学习,但是又不得不学习…最后一年我每天都很不开心…很难受很难受…我每天都在想万一我挂科了怎么办…我觉得自己不聪明…成绩好只是因为我比别人更努力…虽然身边的朋友都和我说我不可能挂科…但是那时候我每天就在担心…那一年基本就是边哭边读书中度过的…食欲不好…睡眠不好…整个人基本都奔溃了…身边的朋友起初还开导我…后来发现都没有用…就慢慢开始害怕我…直到考试结束…我才回归到正常. 我以为这种情况不会再发生了…结果 今年家里生意遇到一些麻烦事…长辈们不懂…于是只能我出来解决…但是我的压力真的很大…如果处理不好…后果很严重…我感觉我的精神再一次崩溃了…每天都很抑郁…哭…早晨起床就想哭…晚上睡不好…吃不好…我都不觉得饿了…我不想处理…我想逃避…可是我知道我不能…大家都说尽力就好…可是不行啊…必须成功啊…我好想有依靠…可是却感觉没有人可以帮我…我感觉很孤独…我甚至祷告…我愿意短命10年…保佑事情成功…我想蜷缩在桌子下面…我觉得那样会比较有安全感…我很家人说我的感受…他们说我心理素质不行…我明白我自己心里素质差…但是我不明白怎样做才能让自己开心起来…我每天脑子里就只塞了一件事…时时刻刻都抑郁难受…我不知道怎样可以摆脱不去想…他们说你去健身…去外面逛逛…我不想去…就算去了我脑子里还是想 着…没办法摆脱…有的时候我会有种…就这样吧…自虐的想法…或许我让自己那么抑郁难过…身心疲乏…老天会可怜可怜我…帮帮我这样… 我这样是不是有病了…
0个拥抱 27条评论 1155次阅读 3301天前
女 求救心理专家们来给我解决一下我的心理问题,要能够解决根源真正得到改变的,先在下面说一下,能给我大概解释一下的专家然后我看一下最合适的我再跟你详细付费咨询。 我今年已经17了,但完全没什么自理能力,我不会自己做饭不会自己洗衣服不会自己搭配买衣服。我是一个在艺术学校上学的女孩子,我的同龄人们的独立性都很强了,他们都会自己收拾打扮买各种各样好看的衣服。 我是一个看似"quot;乖乖女"quot;但其实我在家里并不是很乖,我的贪玩心很强,有时候经常和母亲吵架,我的父母的教育方法很不好,其实我不是不想独立,只是他们对我的依赖性很强,不放心我导致我从小就跟别人不一样,去哪儿我妈妈总要陪着我,但我并不想让她陪。为此我上初中时就沉迷手机而迷失了自己,成绩也不是很好,初中时就开始自卑,但是我父母平时也是骂我但也根本没有方法。 上高中来到艺术学校,这个学校竞争力很强,是典型的"quot;适者生存"quot;"quot;优胜劣汰"quot;,而且我是凭自己的真实力考上的,但是同学们和学校里的人都特别会打扮,每次开学了我都特别自卑,我在学校里一直很自卑,身边的同学极其注意自己的形象而我以前根本就从没注意过,有一段时间因为比较土邋遢然后还被嘲笑了,但是我还比较"quot;贱"quot;,因为被磨灭了自信心我回家就玩手机,其实我知道这样很不对,只是我以前初中的手机瘾一直没办法戒掉π_π 相比他们,我很单纯,我在学校里性格和初中一样很内向,就只和我一个同样内向的好朋友玩。我爸妈对我总是倾注了很多心血,我知道他们想让我变得优秀,但是他们仍然没有方法,一家人都活的很懒散。我的好朋友也没什么上进心,就庸庸碌碌的过着,我现在受她影响居然变得和她一样了。而且我没有自控力,控制不住想玩手机的冲动,虽然我有很多缺点,家里面的人也是很多缺点,但是我深知我在某些方面是比其他人有更多的天赋的,只是因为我的性格,还没有被挖掘和表现出来。 同学们都很爱美,爱攀比,穿名牌,化妆,身在这个环境,我不知不觉就得了一种"quot;长相病"quot;,其实我虽然算不上漂亮但长得很乖,但是我并不想让男生注意到我,我不喜欢抛头露脸不喜欢表现自己甚至不想见人,可是这学期因为经常见到一些男生还是被注意到了,而且男生们会一起看我并议论我。这导致我的心理更复杂了,我因为我的家庭而自卑,因为自己明明跟她们不一样但并不优秀而自卑,因为自己不会的那些而自卑,我一直都心事重重,导致这学期期末都考的不好,而且我还想谈恋爱了,就在考试前一周,因为男生们注意我并打听了我,我居然想耍朋友了。但我总觉得在学校里就像一个丑小鸭一样,我深知自己卑微,可我回家还放纵自己,怎么办啊t^t 我曾经的导师跟我说让我大学才做白天鹅,可我根本没有办法去提炼自己控制自己啊,我很懊恼,是不是就要这样子毁灭自己了,但是我明明是很有天赋的。我又不甘心。 我一开学又要开始自卑了,寒假回来已经过了一半了,求救有没有能让我这种状态解决的办法啊,谢谢老师叔叔阿姨们了 t^t我想做个真正的乖乖女,以后变得优秀了,我知道到时候不愁找不到优秀的男朋友的,但是在学校我为了从众总是要装自己,因为大家都在比美,我也会装得自己,其实我内心很脆弱,我只想要一个在学校能使自己内心强大又不受嘲笑,回家又能好好做自己的办法,我才能一点一点增强自信心,我才能慢慢变得优秀,因为我知道,自卑是不可能让一个人变优秀的。 我知道,只有我的心理问题解决了,我的成绩才上得去。但是我一直这样下去,总是在乎别人对我的评价和看法,是永远不能够变好的。 希望能有个心理专家好好分析一下,然后能真正得到改善,道理我其实都懂,但就是自己有点懒而且太自卑了,导致无法落实于行动,或者无法坚持,因为以前受大家嘲笑,我很怕再被嘲笑所以在学校总是提着心那么装自己,其实我很害怕。 谢谢了,我是学生所以也没多少钱,但我真的希望能有一个人提点着我让我改变,每次觉得自己像一个小女孩一样就很无助,我希望自己能长大。
0个拥抱 6条评论 880次阅读 2893天前

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