给力心理
男 有没有好心人帮我分析一下，我总是很自卑。很害怕跟陌生人交流，不合群，跟别人总玩不到一块儿，到底那里出问题了，今年17岁
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7条评论
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网友
少儿 心理咨询 望京
2024-11-19 15:19:54
咨询师王 宇
你好
2020-04-16 14:59:34
咨询师赖戈慧
您好
2020-04-16 15:01:29
咨询师陈明
4
世界上只有两种事情，一、自己能改变的事情，二、自己不能改变的事情。
几乎所有不开心、所有心理问题，都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了，做不到，就产生挫败感。次数多了，就恶性循环。
几乎所有开心、所有心理健康，都是专注于自己能改变的事情，每次都能做到，就产生成就感。次数多了，就产生各种良性循环。
不能改变的事情，比如：过去的事情，将来的事情，别人的事情。
能改变的事情，比如：现在当下的事情，自己的事情，可达成可实现的小目标。
2020-04-16 15:03:18
咨询师张庆仪
您好
2020-04-16 15:13:48
我很自卑，该怎么改
网友谧.
不合群没关系
2020-04-16 18:04:21
网友谧.
一样的，感同身受，做好自己
2020-04-16 18:04:30
