网友
心理咨询师小抄
2024-12-26 03:23:44
你好。
网友爱和
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情绪压力,用自由书写的方法,把自己的情绪写下来,重复去做。找亲友聊聊。如果原生家庭问题建议,21天疗愈原生家庭,这课很好找来听听。都要重复练习,直到好转
2020-04-18 19:37:04
16。
咨询师陈明
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【一个人,对饮食的态度,其实就是对自己的态度。】——“本来的滋味。”
《中餐厅》最火大厨林述巍对食材的要求很高,他不愿意提前准备食物,因为5分钟做出来的菜和半小时做出来的菜是不同的。王尔德也说过:“我厌恶那些对美食不认真的人,他们都是肤浅的。”
一个人,对饮食的态度,其实就是对自己的态度。比如,暴食,《千与千寻》无脸男吞下去的不是食物,是缓解孤独的药,来填补内心的匮乏感。同样,厌食,代表哪里有控制,哪里就产生反抗。孩子通过折磨自己来反抗父母的不合理控制。
只有花时间真正做到感受自己、理解自己、爱自己,才会真正品尝到食物本身带来的滋味,而不是利用它。
2020-04-18 19:45:25
然后我还能怎么做。
感受几年?