女,27岁,只要别人不随自己心意就发脾气,易怒.暴躁,敏感,没有安全感.强迫症也很严重,甚至会讨厌父母家人男朋友.时不时就会伤心难过.特别丧.觉得所有人都无法理解自己,心理压力大,感觉精神要崩溃.
0个拥抱
8条评论
467次阅读
网友
美国人一般去哪里看心理咨询
2024-12-26 01:38:27
您好
网友爱和
0
情绪压力,用自由书写的方法,把自己的情绪写下来,重复去做。找亲友聊聊。如果原生家庭问题建议,21天疗愈原生家庭,这课很好找来听听。都要重复练习,直到好转
放松训练。户外运动
2020-04-19 07:01:06
应该很多年了.大概10年了吧