男 有老师在么工作长期持续紧张焦虑心理咨询了一年多正念冥想认知做了很多始终很难调整状态身体越来越差我是应该辞职好好调整自己还是应该继续外现有的工作环境中摧残自己天天忍受煎熬整天紧张的手心出汗最终让自己身体拖垮呢?
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网友
粘人的男生是什么心理
2024-12-26 03:20:24
这种情况有十几年了明确来说从初中开始就有这方面的问题
真的撑不下去了身体会被拖垮
咨询师张柏和
0
你好。多大。什么原因导致的紧张焦虑。如果现实工作确实非常紧张。考虑调换工作。同时继续接受心理咨询。如果正念疗法不适合你可以考虑认知行为疗法等。
2020-04-21 00:22:02