欠自己一个幸福的样子 1663天前在线
2020-04-21 12:07:20
抱抱TA 回复
回想过去,发现挺对不住自己,用尽全部的努力不过是刚完成了普通的生活。生命的沙漏都过去30年了,还没过上那温暖的生活,还处在冰冷里[哭]真期待有人疼我
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网友
职业小达人小小心理咨询师
2024-12-26 02:40:49
咨询师陈明
您好
2020-04-21 12:07:40
咨询师曹春艳
你好。我理解你的孤独和对爱的渴望
2020-04-21 12:10:42
咨询师张国英
你好
2020-04-21 13:09:45
心理论坛
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男 这是一段很神奇的心路历程,希望能帮我解决,教我怎么去解决这些问题,走出困境,万分感谢,我跟我前女友在今年暑假一个多月时间里面经历了三次分手,这之间心里边经常想着事,很难过,终于在第三次分手过后几天终于能过上正常的生活了,大约过了几天,从一个午觉醒来以后我突然想起来以前我前前女友,我动手打他的那些场景,记得他当时用手抱着头,我扒了几下她的手,这个场景,突然想起来特别愧疚特别难受,然后就摆脱不了这个事情了在心里一直想着难受着,大约过了六七天后我告诉自己他当时用手挡着没事打不疼他,然后这件事就慢慢了不难受了快过去了,结果又是一天中午我醒来后又突然想起来我当时用手捏我前前女友的脸的场景了,使得劲挺狠然后又开始愧疚的想这个事,心里很难过,大约又过了几天慢慢也不难受了也过去了,但是这个时候这种强迫思维在我心里就形成了,大约又过了一个星期我爸突然在我们家群里突然发了一个狂犬病人咬死人的视频,我一受刺激,这时候强迫症思维又开始在我脑子里出现,我心里开始焦虑,难受,老是想当时那个狂犬病人的场面,过了两天我爸又告诉我这是假的,然后我慢慢就过去了,不过这个时候在我心里这种强迫症思维已经形成了,开始处处提防了,强迫过自己以前得很多不好的事,我很痛苦,甚至绝望,接受不了这种情况,后来我必须得接受,才允许了这种情况的发生,慢慢的接受了,给自己说强迫就强迫吧没什么大不了的,但是最一开始的那个我扒我女朋友手的事让我反反复复强迫了好多次,我就对自己说强迫就强迫吧我就想着你,然后时间慢慢过去,我发现我想一遍这件事中间要过很长时间才会在想起来这种事,一想起来我就对自己说我都扒他手上了没事,然后我就感觉这件事让我已经解决了,我不害怕这个事了,然后大约过了几天的正常生活了再一次打球的时候我突然把脚给崴了,在宿舍老是闲着闲着,养伤,大约崴脚后的两个星期我又突然想起来我扒我前前女友手的那个事了,我发现我找不到当时想一遍又过了很久才会再想一遍的感觉了,所以虽然我想起来这个事真的已经不在愧疚了但是自己就是想找到当时那个感觉想一遍过了很久才会想的感觉,到现在一个多月了,一个很普通简单的事却成了我生活的绊脚石,有时候找到那个感觉了但是过了两天又没有了,所以现在这个事很卡脑子,让我很不舒服,但是不想又不可能,我就是想着这个事不在愧疚,但是也会老是想老是想,我不知道自己该怎么解决这种情况。谁能告诉我我到底是怎么回事,我该怎样才能走出来这件事。
0个拥抱 19条评论 619次阅读 2905天前
男 男 这是一段很神奇的心路历程,希望能帮我解决,教我怎么去解决这些问题,走出困境,万分感谢,我跟我前女友在今年暑假一个多月时间里面经历了三次分手,这之间心里边经常想着事,很难过,终于在第三次分手过后几天终于能过上正常的生活了,大约过了几天,从一个午觉醒来以后我突然想起来以前我前前女友,我动手打他的那些场景,记得他当时用手抱着头,我扒了几下她的手,这个场景,突然想起来特别愧疚特别难受,然后就摆脱不了这个事情了在心里一直想着难受着,大约过了六七天后我告诉自己他当时用手挡着没事打不疼他,然后这件事就慢慢了不难受了快过去了,结果又是一天中午我醒来后又突然想起来我当时用手捏我前前女友的脸的场景了,使得劲挺狠然后又开始愧疚的想这个事,心里很难过,大约又过了几天慢慢也不难受了也过去了,但是这个时候这种强迫思维在我心里就形成了,大约又过了一个星期我爸突然在我们家群里突然发了一个狂犬病人咬死人的视频,我一受刺激,这时候强迫症思维又开始在我脑子里出现,我心里开始焦虑,难受,老是想当时那个狂犬病人的场面,过了两天我爸又告诉我这是假的,然后我慢慢就过去了,不过这个时候在我心里这种强迫症思维已经形成了,开始处处提防了,强迫过自己以前得很多不好的事,我很痛苦,甚至绝望,接受不了这种情况,后来我必须得接受,才允许了这种情况的发生,慢慢的接受了,给自己说强迫就强迫吧没什么大不了的,但是最一开始的那个我扒我女朋友手的事让我反反复复强迫了好多次,我就对自己说强迫就强迫吧我就想着你,然后时间慢慢过去,我发现我想一遍这件事中间要过很长时间才会在想起来这种事,一想起来我就对自己说我都扒他手上了没事,然后我就感觉这件事让我已经解决了,我不害怕这个事了,然后大约过了几天的正常生活了再一次打球的时候我突然把脚给崴了,在宿舍老是闲着闲着,养伤,大约崴脚后的两个星期我又突然想起来我扒我前前女友手的那个事了,我发现我找不到当时想一遍又过了很久才会再想一遍的感觉了,所以虽然我想起来这个事真的已经不在愧疚了但是自己就是想找到当时那个感觉想一遍过了很久才会想的感觉,到现在一个多月了,一个很普通简单的事却成了我生活的绊脚石,有时候找到那个感觉了但是过了两天又没有了,所以现在这个事很卡脑子,让我很不舒服,但是不想又不可能,我就是想着这个事不在愧疚,但是也会老是想老是想,我不知道自己该怎么解决这种情况。谁能告诉我我到底是怎么回事,我该怎样才能走出来这件事。
0个拥抱 22条评论 671次阅读 2904天前
女 我是一个准大一。从小是个很骄傲的人,每方面都要做得出色。而且比较自我,做事总是随性走心哪怕是在其他人眼力显得很奇怪。一开始我还并没有这个感觉,后来才发现在大家眼力我是奇怪的。我是一个艺术生,虽然艺术方面不错但长相和身材都非常掉分。又经常参加学校的各种表演比赛,在年级里都是无人不知晓。可是因为外形条件的缘故再加上个性特立独行经常遭黑,尤其是自己班的男生——原本我是在普通班的,但高二分班理科班男多女少,仅有的女生都毕竟文弱,让我的人际关系很不好,总觉得没有真正交心的朋友。高一有一两个玩得很好的同学对我很好但他们的个性也比较有主见,有时不太喜欢他们,可碍于他们对我很好又觉得很愧疚不得不对他们好。至于高二分到的班主任什么都不管,一心想着自己读博,班里同学也很散漫没有组织者,所以整个班风特别差。在学校定不下心学习,成绩也不拔尖,人际又不好,学校管得又严,那段时间有点抑郁症的症状,总想做什么惊天动地的出格事情觉得很压抑,每天醒来都觉得倒霉的一天,极度厌学不想上学甚至想退学,这直接导致了我最后转了艺术生。于是高三大半年在外考学最后三个月才回原来理科班。考学因为是独自一人找老师上课,也没什么朋友,至于原来的班冷落那么久就更没有熟人了。现在虽然考上了自己理想的艺术院校,但毕竟之前的只是特长比起专业算是是半路出家,只是运气好踩线考进了,而别人都是童子功,我突然很害怕大学成绩都比不上别人,甚至在想当初外出考学只是为了逃避现实而已。若是考上个普通综合类大学我的特长兴许还能让我发光发热,而我现在只是个垫底什么都没有。也没有走心的朋友,感觉卡在暑假这个尴尬期,又没有以前的朋友,又不能提前进去大学认识新的朋友。而且大学毕竟是艺术专业院校,人也特别少,认识的只能是艺术圈里的人……感觉自己很缺爱,原本总是喜欢结交网友,但怕遇到坏人也不敢交了。爸妈管得不严但处处都在掌控之中让我很不自然,而爸爸自从信佛想法和无神论者出入太大,很难体会到父爱。以前总想做些出格的事情,虽然现在没有了不过总为自己过去十八年没有那么做而感到遗憾,或者让我当个正常人体验正常的普通学生而不是艺术生的高中生活……我该怎么办……再这么发展下去该发展出一些嗜好了……现在暑假生活也没有人约出去玩,说不上什么都不想做但也都兴趣不大,一天下来好像没干什么,甚至在想我所做的一切是不是只是在维护我在他人心中的形象。我现在没什么喜欢的东西,都要谨慎,很在意别人对我的看法,对于可能碰到熟人的公众场合有点害怕。如果我想做的事就是让别人都看得起我,赞且不说都喜欢我,只要不反对我,那我到底算为别人而活还是为自己而活?可这确实是我发自内心最想做的事情,我觉得我自己变得更好都是为了这种成功感!
0个拥抱 9条评论 1165次阅读 3073天前
男 男 我今年29岁,18年经人介绍与一个大我一岁的女孩认识,于19年结婚。老婆之前离过婚。我问过她,她说之前那个男的有什么疾病,不说具体什么病,我也没有细问。结婚之后我才发现,她完全像变了个人,以前还能跟我聊聊天,现在每天除了打游戏就是在等人一起打游戏。我回老家,她也从来不跟我回去,甚至还跟我说她不会住在我买房的城市(跟他家是一个地方的,只是不同区县,很近)。我本来就在外面上班,正常也就一个礼拜才能回去一次,本想在家多待点,可是她只让我在家住一晚,说我晚上睡觉打呼太吵了。她妈催着我们生孩子,可她碰都不让我碰。我跟我家里也不敢说,我怕我家里人担心。其实我作为一个男人真的很失败,本来以为结了婚,就能跟我的老婆拥有一个自己的家,能撑起我的家(我爸妈一直在外打工,我从小住在我伯父家),之前没结婚我还能每个礼拜回家(我家在仪征,她家在扬州,我在南京上班),结了婚之后,她总说要加班不让我去扬州,为了不让我家人看出来,怕他们担心,我又不能回仪征,只能呆在南京的出租房里。更是今年初,肺炎闹得比较凶,单位推迟复工,她嫌我在家烦,直接让我回南京出租房里。初八我开车回的南京,当时路上一个人没有,我跟她说,她嫌我啰嗦。现在我终于知道她离婚不是因为前夫有病,而是她太自私。现在我想离婚了,但是我不知道怎么面对我的父母,面对我的奶奶(我奶奶中风了,她好的时候天天盼着我结婚)。我知道这种婚姻不可能有好的结果的,但我真的不知道怎么面对我家的亲人,我真的不忍心看他们伤心了
0个拥抱 28条评论 974次阅读 8 元 1709天前

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