女 我总是爱胡思乱想,有时候感到害怕,经常心情不好,脾气有点暴躁,很容易生气,生气了就想摔东西,但我没有这么做,之后有了一个朋友我好多了,但好景不长,就是昨天嘛,我那个朋友她说她上学不可以带手机,不能给我发信息,然后我昨天打游戏的时候看见她两天前在线,我就心里难受非常不舒服,现在一点都开心不起来,很压抑,很想哭,有时候无缘无故的眼泪就自己流出来了,很难受,我不知道该怎么办
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网友
个案工作与心理咨询共性是
2025-01-13 06:40:36
唉
你好
写日记就能心情好吗?我昨天有写,好像并没有什么用
完全开心不起来