男 小时候妈妈工作如果很晚回来 四五点不见回来的话 自己就会想会不会在路上出什么事了 一直担心到回来 而现在还没改变 只是所担心对象是所有自己身边的人 例如:哥哥出去喝了酒 没车回来 叫我去接 我也喝了 没去接 他很生气了 过了十几分钟酒醒了 打电话他不接 过了三十分钟 发短信也不回 然后脑子里就浮现各种因为喝酒出事的案例 然后就开始担心 想了很多 后来等了三四个小时还没回来 就又打电话给他 这次他接了 他说不回来了 自己才放下心 我想知道 我是什么心理 什么情况 该怎么控制这种胡思乱想。
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网友
国家心理咨询三级考试大纲
2024-12-26 13:42:58
你好
不懂 该怎么控制它
96年的
嗯嗯
嗯嗯 那怎么调整呢