女 我想问一下,精神障碍,没有可能转变为双向情感障碍,我之前,确诊为精神障碍,但是,我现在有两种状态,一种非常开心,什么事都没有,另一种就特别丧,情绪变化特别大,很烦
0个拥抱
57条评论
898次阅读
网友
中学生心理档案表软件
2024-11-19 15:56:09
14
一年多了
我还是不懂
你好
哦哦
突然变得很开心
然后一下子,就特别丧
我也不知道
我会觉得这个世界很美好,
然后,会做一些,积极乐观的事
我会想自杀
砸东西
自残
然后跳楼
这些行为好像都不受我控制
反正我很烦躁
网友爱和
0
参考,情绪压力,用自由书写的方法,把自己的情绪写下来,重复去做。找亲友聊聊。如果原生家庭问题建议,21天疗愈原生家庭,这课很好找来听听。都要重复练习,直到好转
放松训练。户外运动
找父母老师聊聊,或者信任的人沟通,讲下情况,给予支持
2020-04-24 15:58:02
不知道
他们只知道我在自残
他们没有管我了
说两句就完了
他们只会打击我
很久之前我就放弃治疗了
。。。。