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女 我今年20岁，我不敢和陌生人说话，陌生人和我说话我就不敢看他们的眼睛，然后会很紧张，害怕和他们说话，我在熟人面前比较活泼，我很想多交朋友，想让自己变得超级外向，可是我就是害怕交朋友，特别烦，而且我总是因为一点小事情就开始越来越郁闷，可能别人不经意的一句话，我能郁闷一天，甚至更久，有时候觉得大家都不喜欢我，特别怕别人讨厌我，对别人对我的看法特别特别在意，我不想这样，太累了，我应该怎么办啊，真的特别烦！

女 老师，你好，我现在是大二的学生。五六月时。可能是一时冲动吧，接受了一个男生的表白，但是相处了一两个星期后，觉得自己并不喜欢他，同时很不喜欢他总是动手动脚的。 所以当时就跟他分了。他是初恋，我怕伤害了他，说是我自己的问题，后来他一直不放弃，我终于说，是我不喜欢。 但是现在因为是同一间学校，经常遇到，很烦。每次他一各种方式找我。我就好害怕。现在在朋友圈看到我评论别人朋友，他都也跟着评论。 现在真的好不喜欢看到他一切信息。但是他总是发布好多与我相关的东西在他朋友圈。虽然没有指名道姓。但是很多人都知道是说我。在他的朋友眼中，我似乎也成了一个坏女人。 我可能自己也有错吧。一时冲动的答应。后悔了，自然就分了。 我现在不知道怎么面对这个人，因为他说他会一直等我。一直等。让我好烦。我该怎么办，有关他的一切我都变得不是不喜欢了，已经到了厌倦的地步。 我现在该怎么做才是对的。每次他找我，我就觉得好烦好烦。

女 我是一个学医的大学生，如今22岁，母亲对我过度出人头地的期望，曾经也被男朋友刺激过自尊，我对他付出所有，而他眼中我的感情却如此廉价，告诉我人只会选择对自己有价值的东西，我害怕是因为我太软弱，如果我优秀了自然会有很多喜欢我，再加上反复遇到的三个男朋友都对我的方式都很极端，慢慢的累积让我想要强大的欲望越加强烈，如今，我的好强，让我活得很难受，我总是逼迫着自己去做一些自己想做又不愿意去做的事，自己给自己加压，白天要专心上课，课余时间要在学生会料理很多很多的事（我去年竞选了部长），周末还连着去上班（辛苦也会受很多气），有段时间头皮会一阵阵疼，前一秒做的事下一秒就忘了，天阴出去吃晚饭竟忘了当时是早上还是晚上，有没有吃了早饭，当时真的好害怕，很多次想要放弃这样去逞强的活着，可我的心无法接受自己这样，谈个男朋友，也是总喜乐无常，因为自己的好强，无法去忍受他的不上进，整天就知道吃睡打游戏，看到他这样就很烦，想带着他一起走，总感觉他像块石头束缚在我脚上，让我走得很吃力，我眼睁睁看着别人都走到我前头去，好想哭，给自己两耳光，想把他一脚揣开又不忍心，对我挺好的，我该怎么办？这样的我，以后会不会让别人都拒我千里之外，没人敢接近我，也没男的敢喜欢我，我该怎么办？怎么调整？好痛苦。

女 我上网搜了抑郁症，臆想症，妄想症，社交恐惧症，焦虑症的症状，感觉都中了，特别是焦虑症，做事情静不下心来，又特别心急特别想做好，还会憋气，呼吸不长，走在路上眼睛也不知道看哪里才好，只要感觉别人关注着看着自己就会特别不自然，自己也不太会表达，不太愿意跟人接触，记忆力也没有以前好了，感觉注意力都在别人身上，想要控制自己却也不知道怎么办，分辨不了人的好坏，就怕不小心被人伤害，总之，现在的状况就是能好起来，不想这样下去。可能并没有全部都描述出来。这样的症状快两年多了，从来没有就过医，感觉没有人懂自己，包括父母，表达能力有问题，有点大众化，比如，本来对一个人没有什么感觉，别人说了几句坏话，就感觉有点讨厌她了。好像别人喜欢的东西自己也要喜欢，别人讨厌的东西自己也要讨厌，现在完全不知道自己到底想要什么喜欢什么，对一切都没有了兴趣。我也有想过自杀，可又想到我死了之后家人怎么办？对对自己好的人排斥，渴望被爱又拒绝被爱，我同学说我很幼稚，从来经不起别人说自己不好，自己对一些东西、事情的性质认知不好，比如现在青春期会涂口红，有些家长就会说妖精，可能当我听到别人在谈论中这么说我，我会觉得很严重，还会觉得别人看我这个人也会不好，很多时候都好不自在，特别是别人盯着我看的时候，一个人待最好。害怕人多的地方，上课不敢起来回答问题，我想这样继续下去会连累我一辈子的。也有感觉身体不对称，不协调，感觉做什么都不顺。我非常非常想改变现状，我想要变好，我不想有烦恼，我总是对过去自己受到的伤害忘不了，时常会想起，我不想想，可它就是会出现在脑海里，感觉自己的价值观和正常人不一样，我感觉生活糟糕透了，却又没有一个知心朋友，感觉她们误会了我很多事情，我总想着要跟她们解释过去了的事情，一点也不想让别人误会自己，可又不敢说，说了又怕别人说自己小心眼，担心这担心那，不容放一点错误，特别是人际关系中，特别想和人建立关系，想着讨好别人，什么都为别人着想，可得到的也不是很乐观。特别害怕别人误会自己，把自己想成坏人，和别人在一起的时候不知所措，精神紧绷，虽然经常看一些网络语录，自己领悟的也似懂非懂，可现状却一直没有改变，不想落后，不想因为心理原因让现在不快乐，让以后的自己后悔。父母不是特别有时间陪伴，很多道理也不懂，可能就因为这样，同学才说我幼稚，每次都是一时想的很明白的样子，很快就忘了。时常心里会自言自语，而这些自言自语往往都是把我带向不好的方向发展，比如早晨闹钟响了，心里就会冒出一句“要不然再睡一会儿”，把我所以想做的事往后压，就说作业，看到同学做完了自己又没做，很着急很后悔为什么那个时候没有做。非常非常敏感，现在只会躺在床上刷视频，整个人都要废了。

女,20岁,我在上大二，男朋友比我大五岁，工作了。他对我很好，我脾气很不好，也喜怒无常，可能是从小家里就挺惯着我的，而且很依赖别人，尤其是依赖男朋友，挺爱粘人的，一有什么事情不顺我的心了，我就很容易情绪激动，所以经常因为他出差啊什么的和他吵架，但我也在慢慢改这些坏毛病，试着理解他。他从来没有怪过我，每次都会哄我，在我自责的时候还会说是他不好，让我受委屈了。最近因为工作和其他很多事情，他心情很不好，很烦，觉得自己很没用，好像跌入谷底了一样，每天都没精打采，很颓废，我看到他这样一开始很努力地安慰他，哄他开心，鼓励他，可是好像都没用，就在一次他又和我说他莫名其妙地很累，快废了的时候，我突然爆发了，有点儿受不了他每天都这样，所以说他的话重了一些，他好像很伤心，不回我话，也不接电话，两天以后我才联系到了他，他还是没怪我，只是说自己很烦，真的谁都不想理，就想自己安静地待几天，他总说给他点儿时间让他自己想明白，否则别人谁劝他都没用。又在几天以后，他开车遇到了讹人的，我知道了以后感觉他情绪太极端了，我很害怕他做什么冲动的事情，所以我就一直安慰他，他也安慰我说没事让我别担心，又说了几句之后，他就让我早点睡觉，好好休息，我也不知道自己当时怎么了，一下子就很生气，感觉他是嫌我烦了，才十点多就打发我去睡觉，于是又骂了他一顿，他也没说话就说了一句是他不好，然后就不理我了，过了一天，我跟他说话他也不理我，打电话也不接了。他总是什么事都不跟我说，说告诉我怕我担心，我确实有时候会控制不好自己的情绪，而且很容易生气，总乱想，可是他动不动就不接电话，玩儿失踪，真的让我很没有安全感，而且我好像一谈恋爱就失去了自我一样，还爱乱想，怀疑他是不是不喜欢我了，我该怎么办，求大家勿喷，我知道是我自己有很大的问题，可是有时候脾气心情这种事，让人真的挺无奈的，我是真的想改的，我也很珍惜我们这段感情

男 有一说一，怎么确定自己是否有精神疾病。。。

高一学生，控制不住打自己的头扇自己 还没放假的时候，让老师过度体罚了（他就是扇我耳光打我头），放了假我自己“试了试”，然后就控制不住了，自己打自己打到手发麻，然后大哭。和父母说了，没有用，还是控制不了。 有人说我是，没有明确原因往往是已经泛化，就是最初引起内心情结的事件和情绪已经压抑，当时的事件无力解决，或是对当时矛盾关系中的人有不同的感受，带来内心冲突过大，内心自我保护的机制将这种情结，扩大和转移到了其他相关方面或无关的情境中，最初的情绪也许是焦虑、恐惧或是愤怒，目前的表现是自我攻击了。