女 大概有几年多了吧,这几个月的状况越来越不好,我自己听力不太好,总是想到以前不好的回忆,朋友只有一两个,一直很渴望身边有位能够知心倾诉的朋友,刚去心理测试平台里测试了题目,显示我非常缺乏安全感,很准确,我自己是很缺乏安全感,也很渴望有个朋友能陪伴关心我,一直都很想哭,有时候却哭不出来,就是整个身子没做什么事情就很疲惫,在社交上从小学到现在依然不是很乐观,经常在意他们的看法,跟别人对话我也很紧张生怕说错话得罪他们,也害怕自己听不到而会嘲笑我,我很害怕... 请问老师们,我该怎么办..
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网友
心理咨询师怎样选择
2024-11-20 06:23:58
老师你好
咨询师王金波
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您好!任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有1个好的心态,积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们1生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下,以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去1个1个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!”
从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
2020-04-26 22:06:15
好的,那请问这是不是抑郁症呢?
上面显示重度抑郁症
我很害怕..
请问老师们在吗?
就是感觉整个身子都很疲惫,想有个知心朋友都没有