女 我是一名高中生(我所在的学校是最好的高中,不是什么二高之类),我在最初的那个班级里算头等生,班级将近50个人我排第六,我很满足,我第一次考试就考的特别好,第二次又进步了,但第三次考试结束我们就分班了,我选的科目是偏文科的,,我进的班级是两个文科班中的奥班(就是比较好的)但是这个班级里有许多比我厉害的,我的名词就比我之前那个班靠后许多,虽然现在是在上网课,但我每天晚上一闭灯就会想到开学的压力,就像我会被比下去,我会很落后!我想请问我应该怎么去缓解这个心理,怎么可以让我的压力小一些,尤其是我们最近在写五一假期的作业,但我们的英语是考试形式去完成作业,我看他们的名次比较靠前,我的压力更大了
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定南心理咨询
2025-01-13 06:54:56